Eesti karikavõitja Ott Kiivikas IFBB EMil

Kulturism  |  11.09.02, 08:46

Eeloleval nädalavahetusel peetakse Minskis Euroopa kulturismi meistrivõistlused. Mõni aasta tagasi Lausanne´i EMilt 16. kohaga naasnud Kiivikas…

EAF-i suvelaager

Rühmfitness  |  11.09.02, 06:54

Esimest Eesti Aeroobika Festivali suvelaagerit Kuressaares nautis 55 aeroobikaarmastajatest naist ja meest. 02.-04. augustil toimus esmakordselt EAFi suvelaager. Kuressaare tervitas…

TAI CHI

Klubid  |  09.02.00, 02:15

TAI CHI – rahulik ja väljapeetud süsteem kooskõlastab hingamist keha liigutustega. Tulemusena muutub inimene rahulikumaks ja saavutab sisemise rahu mis tasakaalustab teda ümbritsevaga.…

Dopinguvaba ideoloogia esimesed viljad

Kulturism  |  11.09.02, 08:45

Eesti karikavõistlused kulturismis (naistel ka fitnessis) peetakse tänavu kevadel Viljandis. Et meie kulturismi arendusselts on ajanud …

Üritused

Rammujad  |  09.02.00, 03:14

Lisatud ürituse Eesti Rammumehe Karika VI etapp Viljandi…

Naised, Teile!

Kulturism  |  09.02.00, 02:11

Atleetvõimlemine muutub “õrnema soo” hulgas aina populaarsemaks. Üha rohkem naisi leiab tee erinevatesse fitness klubidesse. Paljud tunnevad esimest korda , et neil on lihased. Jõusaalis…



Üritused

Rammujad  |  09.02.00, 01:12 (1)

Lisatud ürituse Eesti Rammumehe Karika VII etapp Harjumaa Jüri…

IFBB Fitnessi tähtsamad reeglid ja hindamine

Kulturism  |  08.02.00, 07:12

Mõõtmine ja registreerimine: 1. Kõik võistlejad, olenemata kategooriast, peavad läbima mõõtmise ja registreerimisprotseduuri, mis toimub…

Vesiaeroobikast

Rühmfitness  |  08.02.00, 03:09 (1)

Tundub, et enam ei mõelda vesiaeroobikast, kus enne aeroobikatundi minekut juuakse kõht vett täis...! Ja ikkagi üllatavalt paljudele ei ütle vesiaeroobika eriti midagi. Seda rõõmustavam on…

Uurimistöö

Kulturism  |  08.02.00, 12:16

Lp kulturistid ja fitnessiga tegelejad, seoses muudatustega minu uurimistöös (milles osalemise püüdsin teha teie jaoks lihtsamaks)palun tutvuge uuesti juhenditega minu koduleheküljel…

Eesti Rammumehe 2002 tulemused

Rammujad  |  08.02.00, 04:08 (4)

Koht Võistleja 1 Andrus Murumets 2 Meelis Pungits 3 Peeter Aan 4 Lauri Nämi 5 Margus Pärsik 6 Janar Gröön 7 Elmar Karu 8 Arvo Kaljapulk 9 Allan Karu Järjestus peale viiendat…

Eesti Rammumees

Jõutõstmine  |  07.02.00, 21:14

Eesti Rammumehe karikaetapp Vihulas 1 Andrus Murumets 12 2 Tarmo Mitt 10 3 Meelis Pungits 9 4 Lauri Nämi 8 5 Peeter Aan 7 6 Allan Karu 6 7 Villu Naaber 5 8 Margus Pärsik 4 9…




Kollageeni müüdid ja tegelikkus

Tervis | 

Müüt nr 1: kollageen on hea ainult naha ja liigeste tervisele. Kollageeni roll naha ja liigeste tervises on vaid jäämäe tipp.…


Paremasse vormi pakase abiga

Tervis | 

BODY - http://www.bodylehti.fi Paremasse vormi pakase abiga Talv on taas kohal. Tuisk, paksud riided ja külmus. Tuleb tuttav…


PORGANDITOIDUD: Paleo ja toorvegan piparkoogid

Retseptid | 

Kogus: 1 päts Koostisained * 300 g kivideta datleid * 150 g indiapähklivõid * 2½ spl kookosjahu * 2 spl Rawsom…