Индрек Талвинг: бодибилдинг и сила воли

В 2003 году Индрек Талвинг был одним из тех, на кого стоило обратить внимание на молодёжной сцене эстонского бодибилдинга. В этой статье старая анкета обрела более удобную для современного читателя форму, сохранив его прямоту, цифры и немного юмора.

Чем Индрек Талвинг интересен читателю fitness.ee

Полное имя: Индрек Талвинг. Прозвище: Inc. Дата рождения: 30.12.1982. Место рождения: Тарту, но, по его словам, оттуда его сразу увезли в Пылва. Место жительства на тот момент менялось по маршруту Пярну — Таллинн — Пярну.

Это не сухая анкета спортсмена. Здесь — мир молодого бодибилдера примерно 2004 года: тренировки, учёба, работа, добрая самоирония и ощущение, что прогресс идёт медленно, но всё-таки идёт. Именно это и делает его историю интересной. Бодибилдинг — это не только форма для сцены. Это дисциплина, терпение, а иногда и упорство в глупостях.

Индрек изучал информатику в Таллиннском техническом университете и работал тренером тренажёрного зала в Audentes. Тренировался в Таллинне в Audentes, в Пярну в Mai-Sport или дома. О личной жизни говорил просто: в счастливых, стабильных отношениях.

Рост — 178 см. Соревновательный вес в 2003 году — около 70 кг, вес в межсезонье — 82 кг. Из замеров он указал: бицепс — 43, бедро — 63 см. Среди результатов — победа на Кубке Эстонии 2003 среди юниоров и титул чемпиона Эстонии 2003 в категории до 21 года. И, как он сам добавил, ещё кое-что по мелочи тут и там.

Индрек Талвинг и бодибилдинг

Путь Индрека в бодибилдинг начался с самого простого: со старых ржавых гантелей, найденных в отцовском гараже. Он делал с ними какие-то странные движения и заметил, что с каждым днём может всё больше. Простая истина: когда тело откликается на нагрузку, появляется желание продолжать.

Его целью в бодибилдинге было продвинуться как можно дальше. Почему именно бодибилдинг? Ответ был по-детски честным: «Прикольно же». Он решил стать большим и сильным. На тот момент, по его собственным словам, он был на полпути.

Примером для него были все, кто способен выйти на сцену в хорошей форме и позировать с улыбкой. Точное наблюдение. На сцене одних мышц недостаточно. Нужны форма, выдержка, умение подать себя и способность улыбаться даже в напряжении. По его словам, все эти люди — очень крутые спортсмены.

Самое большое разочарование в бодибилдинге? Если честно, то, что процесс идёт «оооочень медленно». Зато тем приятнее конечный результат. Главным источником мотивации были отличное самочувствие и режим, который упорядочивал и остальные дела. А самым важным качеством, без которого нет смысла рассчитывать на успех, — сила воли.

Что Индрек Талвинг рассказывал о себе

Его увлечениями были бодибилдинг, плавание, чтение и шахматы. Самый большой страх — упустить что-нибудь интересное. Главное достоинство — упорство. Главный недостаток — упорство даже в глупостях. Последняя фраза многое говорит о человеке. В тренировках упорство помогает двигаться вперёд, но та же сила порой оборачивается упрямством.

В людях он восхищался силой воли. Меньше всего ему нравились ничем не оправданные высокомерие и самодовольство. Больше всего он восхищался Шварцем — именно за его разносторонность. Самым большим достижением за пределами бодибилдинга были пара десятков дипломов по бальным танцам и лёгкой атлетике.

За личными силовыми рекордами он особо не гнался: не было повода проверять свой максимум. За несколько лет до этого выжал лёжа 130. В качестве ещё одного «рекорда» упомянул, что за раз выпил 4 л воды. После этого чувствовал себя плохо. Своей самой сильной мышечной группой считал руки, а самой слабой — спину.

Предпочтения, мнения и пожелание читателю

Предпочтения у Индрека были простые, житейские. Газета: Postimees. Марка автомобиля: нравится Audi. Напиток: холодная газированная вода. Время суток: 16:11. День недели: пятница. Актёр: Джим Керри. Слово-паразит: «как бы». Одежда: брюки и рубашка, потому что так нормально же.

Из музыки ему подходило всё, кроме джаза. Телепередача: Ärapanija — хорошая. Еда: пицца и прочая вредная еда, но говяжья вырезка, пожалуй, была любимее всего. Из журналов он в тот момент ждал новый номер «Lemmik». Спортсмен: Андрус Веэрпалу. О любимом времени года сказал, что всё зависит от того, с кем им наслаждаться.

В оригинале был и анекдот о таксисте, женщине и 40 кроликах. Смысл его был прост: порой всё обстоит совсем не так, как кажется с первого испуга. Такой невозмутимый юмор хорошо вписывался в общий тон рассказа.

О Мареке Калмусе Индрек сказал, что, к сожалению, с ним не знаком. Отта Кийвикаса он считал приятным в общении спортсменом с высокими целями. А читателю оставил такое пожелание: нет ни малейших доказательств того, что жизнь — серьёзная штука. Так что — смейся!

Частые вопросы

Кто такой Индрек Талвинг?

Индрек Талвинг — эстонский бодибилдер, победитель Кубка Эстонии 2003 среди юниоров и чемпион Эстонии 2003 в категории до 21 года.

В чём была его главная сильная сторона в бодибилдинге?

Своей самой сильной мышечной группой он считал руки. Но ещё важнее для него была сила воли: по его словам, без неё нет смысла рассчитывать на успех в бодибилдинге.

Почему он начал заниматься бодибилдингом?

Всё началось со старых ржавых гантелей, найденных в отцовском гараже. Он заметил, что сила растёт день ото дня, и решил стать большим и сильным.

Автор: joker

Источник: ВОЗ — физическая активность.

Приходи на тренировку! ArtGym