Восходящая фитнес-звезда Эндла Вахер — о спортивной карьере и страстной преданности делу

Привет, Эндла, расскажи, пожалуйста, о себе и о том, какими видами спорта ты занимаешься

Я Эндла Вахер, мне 21 год, и сейчас я занимаюсь двумя видами спорта — метанием копья и фитнесом. К копью я пришла благодаря сестре Лемби, которая занимается лёгкой атлетикой. С копьём я работаю около года, и цели уже расставлены. Надеюсь в это лето метнуть на 40 м. Фитнесом я начала заниматься только с января 2013 года. Мы с Оттом Кийвикасом пересеклись на одном мероприятии, где выступали оба. Он дал мне свою визитку и пообещал, что сделает из меня чемпиона мира. Это, конечно, заставило задуматься: а кто же не хочет стать чемпионом мира? Ещё когда я занималась групповой гимнастикой, мне наверняка хотелось завоевать этот титул. К сожалению, потолком для меня стали ВК Piruett и ВК Janika, в составе которых я выиграла бронзу ЧМ 2011 года, и этому я тоже очень рада. При этом к фитнесу я относилась очень скептически и не чувствовала, что это моё. Несмотря на это, я обсудила с лучшими друзьями и сестрой, что делать с предложением Отта, а через месяц связалась с ним.

Как давно ты занимаешься фитнесом?

Сейчас я занимаюсь фитнесом 4 месяца, и это было интересно. На чемпионате Европы я получила золото в юниорском классе и серебро в женском зачёте. Результатом я очень довольна, ведь к нему я готовилась всего 3 месяца, а это были только мои третьи соревнования по фитнесу. Эти две медали плюс бронза ЧМ по групповой гимнастике — мои самые большие достижения.

Сформулируй, пожалуйста, цель своей спортивной карьеры

Цель в фитнесе, очевидно, — стать чемпионом мира.

Кто твой тренер?

В фитнесе моими тренерами являются Кийвикасы (Отт Кийвикас и Наталья Назаренко-Кийвикас — прим. ред.), а технике метания копья меня учит Хейко Вээт.

Тяжело ли тебе далось достижение соревновательной формы? Как вообще обстоят дела с едой?

У меня всегда было спортивное телосложение, и уже в 10 лет, в отличие от сверстников, у меня были мышцы пресса. Тренироваться мне нравится, и сдаваться я не привыкла. Мотивацию можно найти везде, если захотеть. Форма у меня и так всё время в порядке, но в фитнесе очень важно максимально высушиться. Изменение питания и стало для меня самой большой работой. Я ни разу в жизни не сидела на диете и всегда очень много ела — всё подряд. Тяжелее всего — есть меньше и отказываться от вкусного. Особенно напряжённое время — перед чемпионатом: тогда всё становится жёстко.

Пищевыми добавками я особо не пользуюсь, только восстанавливающим напитком после тренировки. В остальном ем много курицы, рыбы, яиц, овощей и т. д.

Какая у тебя самая вредная привычка?

Самая вредная привычка — наверное, переедание, шоколад?

Какой частью своего тела ты довольна больше всего?

Идеальная форма — понятие относительное, но сейчас я сама воплощаю её для себя. Выделить лучшую часть тела я не могу. Может быть, надо сказать — мышцы пресса, но на самом деле многие люди делали комплименты моим ногам. Правда, среди тех, кто делает комплименты, фитнесистов нет.

Что бы ты посоветовала молодому начинающему спортсмену?

Молодым начинающим спортсменам мне особо нечего посоветовать — я сама молода и только начинаю в фитнесе. Могу сказать лишь одно: важно заниматься своим делом и хорошо себя чувствовать.

Что ты скажешь фанатам, которые до сих пор так сильно тебя поддерживали?

То, чего я достигла, невероятно. Я много работала сама, но без хороших тренеров я бы никуда не пришла. Я должна поблагодарить своего отца, который заразил меня любовью к цирку и отдал в гимнастику. Конечно, огромное спасибо тренерам по гимнастике во главе с Малль Калве — благодаря ей я умею составлять себе хорошие вольные программы, моим тренерам по фитнесу Наталье и Отту Кийвикас и тренеру по метанию копья Хейко Вээту. Благодарю и всех, кто меня поддерживает, но самая большая благодарность — моим главным фанатам: Лемби, Пауле и Анн.

Автор:Turg.Fitness.ee

Приходи на тренировку! ArtGym