Допинг и риск рака: что должен знать спортсмен

Допинг — это не только нарушение правил соревнований. Это ещё и решение вмешаться в работу гормонов, печени, сердца и восстановление, причём цену такого вмешательства в зеркале сразу не увидишь.

Если цель — нарастить мышцы или быстро привести себя в форму, запрещённое вещество может показаться короткой дорогой. На деле она способна привести к проблемам со здоровьем, которые не исчезнут вместе с концом соревновательного сезона или летней пляжной формой.

Почему допинг и риск рака связаны

В тренажёрном зале часто говорят о килограммах на штанге, массе тела и проценте жира. Реже говорят о том, что происходит во внутренних системах организма, когда его искусственно подгоняют. Честно говоря, это куда важнее очередного рекорда в жиме лёжа.

Допинг здесь означает прежде всего вещества, которые используют, чтобы повлиять на результат, силу, мышечную массу или восстановление. Самый известный пример — анаболические стероиды, но риск этим не ограничивается. Проблема возникает, когда естественный баланс организма сбивают силой.

Может ли допинг напрямую вызвать рак? Такой простой ответ был бы слишком удобным. Рак обычно возникает не по одной причине. Зато допинг может усиливать факторы, которые вредят организму: гормональные колебания, нагрузку на печень, воспаление, ослабление иммунной системы и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Это не мелочи.

Но допингу всё равно, красива ли программа тренировок и аккуратно ли составлено меню. Химия действует на весь организм, а не только на бицепс и плечи.

Как допинг влияет на организм

Первая большая тема — гормональный баланс. Анаболические стероиды могут менять соотношение тестостерона и эстрогена. У мужчин это может означать снижение собственной выработки гормонов, увеличение груди, проблемы с фертильностью и проблемы, связанные с предстательной железой. У женщин могут измениться менструальный цикл, голос, кожа и волосы на теле.

Что же происходит на самом деле? Организм получает извне мощный сигнал: чего-то уже достаточно. В ответ он может снизить собственную выработку. Если такое вмешательство длится долго или происходит в больших количествах, последствия не всегда быстро обратимы.

Второе уязвимое место — печень. Часть допинговых веществ проходит через печень и сильно её нагружает. Печень — фильтр организма, но не бездонная мусорная корзина. Если постоянно давить на печень, могут возникнуть повреждения. Сначала человек может ничего не чувствовать. Позже проблема может оказаться уже серьёзнее.

Третья тема — иммунная система. Сильное тело не всегда означает сильную защиту. Если восстановление нарушено, сон плохой, а гормоны колеблются, организм может стать более уязвимым. Это не значит, что каждый, кто использовал допинг, тяжело заболеет. Это значит, что игра с риском становится жёстче.

К этой картине относится и нагрузка на сердце и сосуды. Могут измениться артериальное давление, уровень холестерина, вязкость крови и нагрузка на сердечную мышцу. Снаружи спортсмен может выглядеть в отличной форме, а внутренняя картина — быть совсем иной.

Допинг и честный спорт: что делать?

Простая истина: если вещество запрещено в спорте, на это есть причина. Причина не только в честности соревнований. Причина ещё и в здоровье. Тело — не проект, который можно испытывать сезонами, а потом просто вернуть к заводским настройкам.

Если цель — нарастить мышцы, стоит начать со скучных, но работающих вещей. Тренировки должны быть регулярными. Тренировочная нагрузка должна расти постепенно. Питание должно поддерживать восстановление. Сон должен быть настоящим, а не только отсыпанием в выходные.

Если прогресс остановился, это ещё не значит, что нужна более сильная «помощь». Часто проблема в программе, слишком большом объёме, недостаточном отдыхе или в том, что человек на каждой тренировке делает всё сразу. Хороший тренер умеет в этом разобраться. Врач умеет оценить показатели здоровья. Приятель в раздевалке — это не одно и то же.

В Эстонии у любителя искушение особенно велико весной и в начале лета, когда хочется быстро выглядеть лучше. Но быстрая форма — это не то же самое, что крепкое здоровье. Если решение влияет на печень, сердце и гормоны, это уже не просто вопрос внешнего вида.

Допинг: практические тревожные признаки

Тревожный признак уже в том, что кто-то советует вещество без проверки здоровья, без участия врача и без объяснения, что может пойти не так. Ещё больший тревожный признак — фраза: «Все так делают». Не все. И даже если бы делали все, риск от этого не исчез бы.

Осторожным стоит быть и тогда, когда обещают быстрый рост мышц, сжигание жира и восстановление одновременно. Организм не работает по рекламному тексту. Если результат кажется слишком хорошим и слишком быстрым, нужно спросить, какой ценой он достаётся.

Если человек уже использовал допинг и чувствует боль справа под рёберной дугой, постоянную усталость, резкие перепады настроения, повышение артериального давления, боль в груди или другие странные симптомы, не стоит списывать это на «побочный эффект тренировок». Тогда разумно поговорить с врачом и честно сказать, что именно использовалось.

Иллюстрация: Марко Мяэтамм, «Танец смерти»

Частые вопросы: допинг и риск рака

Вызывает ли допинг рак наверняка?

Нельзя утверждать, что допинг обязательно вызовет рак у каждого, кто его принимает. Однако он может повысить сразу несколько рисков для здоровья, которые нагружают организм и со временем способны усугубить серьёзные проблемы.

Анаболические стероиды — самая большая проблема?

Это одна из самых известных проблемных зон: стероиды сильно влияют на гормоны и могут нагружать печень и сердце. Риск зависит от вещества, дозы, длительности приёма и состояния здоровья человека.

Что делать, если я принимал допинг?

Честно поговори с врачом и проверь показатели здоровья. Если что-то скрывать, помочь будет сложнее. Врачу нужны не красивые истории, а правдивая информация.

Фото: коллаж Elu24 / скриншот из Facebook

Приходи на тренировку! ArtGym