Непреднамеренный допинг в спорте — реальный риск и для честного спортсмена. Ты не искал ничего запрещённого, но мясо на тарелке или банка «натуральной» добавки вполне могут сделать твою пробу мочи положительной. Ниже разберёмся, откуда эти вещества берутся на самом деле и что с этим можно сделать.
Что такое непреднамеренный допинг
Спортсмен, получивший положительную допинг-пробу, часто говорит, что ничего не принимал. Во многих случаях это может быть правдой: запрещённое соединение попало в организм пассивно — с едой или добавкой. Беда в том, что ни одна лаборатория не способна отличить умышленный приём от случайного. Проба либо положительная, либо отрицательная — на этом история заканчивается.
Краткий обзор ниже опирается на научную статью Non-Intentional Doping in Sports (Mauricio Yonamine, Paula Rodrigues Garcia, Regina Lúcia de Moraes Moreau). Я сосредоточусь на аспектах, которые наиболее актуальны для бодибилдинга и силовых видов спорта.
Мясо как скрытый источник
Анаболики вводят не только людям. Ещё с 40-х годов для набора веса используют ветеринарные стимуляторы роста у крупного рогатого скота и других сельскохозяйственных животных. США, Бразилия и страны — члены ЕС к настоящему времени строго запретили эти соединения: часть из них разрешена в лечебных целях, но не для ускорения роста. На практике это означает, что, несмотря на запреты, остатки анаболиков попадают в организм животных, а оттуда — на обеденный стол. Наибольшая концентрация обнаруживается в почках, печени и кишечнике.
Kicman изучал это на примере курятины. Добровольцы ели мясо птицы, которой в лечебных целях вводили метенолон. Результат: через 24 часа после еды у 50 % испытуемых, евших мясо кур, получивших метенолон внутримышечно, проба мочи оказалась положительной. У тех, кто ел мясо птицы, леченной перорально, остатки не обнаружили.
С кленбутеролом — та же история. В телячьей печени измеряли концентрации аж 160 500 мкг/кг. Для сравнения: одна таблетка кленбутерола весит в среднем 20 мкг — дальше каждый может сам прикинуть, сколько попадёт в организм с одной порцией печени.
Пищевые добавки и непреднамеренный допинг
Тут всё становится совсем абсурдным. Немецкий университет спортивных наук собрал 634 пробы пищевых добавок из 13 стран. Результат: в 94 пробах были прогормоны, о которых на этикетке не было ни слова. Это 14,8 % выборки. В 23 пробах нашлись прогормоны и нандролона, и тестостерона, в 64 пробах — только тестостерона, в 7 пробах — только нандролона.
В 2003 году Delbeke с командой искал запрещённые соединения, не указанные на этикетке. Найдено: болденон, 19-нор-4-андростендиол, тестостерон, 5α-андростан-3α,17β-диол. Одна добавка, на этикетке которой значились только гидроксилимонная кислота, левокарнитин, фенилаланин, ванадилсульфат и экстракты цитрусовых и гуараны, на самом деле содержала ещё и 19-нор-4-андростен-3,17-дион и 4-андростендион. В банке с пируватом обнаружили ДГЭА, 4-андростендион, тестостерон и 19-нор-4-андростен-3,17-дион.
После приёма одной такой «натуральной» капсулы метаболиты болденона определялись в моче 6 часов. Концентрация норандростерона у части испытуемых превышала порог в 2 мкг/л (с него начинается положительная проба) вплоть до 24 часов после одной капсулы.
De Cock с коллегами давал испытуемым «легальную» добавку, в которой было 0,7 мг 4-андростен-3,17-диона и 4,8 мг 19-нор-4-андростен-3,17-диона. После одной капсулы положительными оказались все 5 испытуемых. Уровень норандростерона держался выше 2 мкг/л от 48 до 144 часов. Производитель рекомендовал принимать по 7 капсул в день — выводы делай сам.
Как избежать непреднамеренного допинга
Стопроцентной гарантии не даст никто, но несколько разумных шагов помогут заметно снизить риск.
- Отдавай предпочтение мясу из надёжных источников. Импортные или неизвестного происхождения субпродукты и печень — самый большой риск.
- Выбирай добавки у сертифицированных производителей — лучше у тех, чья продукция прошла независимое тестирование (например, Informed Sport или Cologne List).
- Сохраняй упаковку и номер каждой партии. В случае спора это единственное доказательство.
- В соревновательный сезон сведи употребление экзотических «натуральных комплексов» к минимуму. Чем короче состав, тем меньше зона риска.
Частые вопросы
Как долго эти соединения остаются в организме?
Зависит от соединения и дозы. В процитированных исследованиях норандростерон оставался на положительном уровне до 144 часов после одной капсулы «пищевой добавки». После употребления мяса положительные пробы фиксировали ещё через 24 часа.
Всегда ли «натуральная» добавка безопасна?
Нет. Из 634 проб 14,8 % содержали прогормоны, не указанные на этикетке. Слово «натуральный» на этикетке ничего не значит — важны производитель, независимое тестирование и контроль партии.
Учитывает ли антидопинговая комиссия непреднамеренный приём?
Как правило, нет. Ответственность спортсмена лежит на нём самом — что попало в организм, то и учитывается. Именно поэтому сохранение номеров партий и выбор сертифицированных добавок на практике остаются единственной реальной защитой.
Перевод: Janar Rückenberg
Приходи на тренировку! ArtGym
