Tervis

Liigeste ja kõhrede alustala – Glükosamiin

Terved liigesed ja kõhred on elukvaliteedi jaoks väga tähtsad. Mida paremini toimivad liigesed, seda lihtsam on jääda füüsiliselt aktiivseks ja nautida erinevaid tegevusi, mis aitavad olla nooruslik ja vormis.

Tervis  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

Regulaarse treeningu käigus kasutavad ka liigesed rohkem toitaineid, et taastatada liigeseid ja taastoota liigesevedelikku. Kui keha toitainete varud on väikesed ja treeningud sagedased, siis võib tekkida oht, et organismil ei ole piisavalt toitaineid, et hoida liigesed normaalse tervise juures.

Mida pakub kõige oluliseim toidulisand sinu liigeste tervise seisukohalt?

- Glükosamiin on looduslik kõhreliste koostis
- Glükosamiin aitab taastada kahjustatud kõhre ning liigese
- Glükosamiin annab liigestele toitaineid, mis osalevad normaalses kollageeni moodustumises luudes ja liigestes.

Et vältida ja ennetada liigesevigastusi tasub võtta kasutusele toidulisand liigestele.

Glükosamiin saadaval SIIN

Fitshop Hoiab Sind Parimas Vormis!


Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 

5 nõuannet külmetuste hooajal immuunsüsteemi tugevdamiseks

Tervis | 

Käes on külmetushaiguste levimise tippaeg, mil peaksime nii enda kui ka oma lähedaste tervisele rohkem tähelepanu pöörama. Viirustesse…


*Kristjan Port: Kui sa ei maga, oled idikas*

Tervis | 

“Tegelikult oled siis idikas, sest vaid juhul, kui inimene korralikult puhkab ja keha on piisavalt treenitud, suudab ta tööl keskenduda,…


Treenides ei tohi hambaid unarusse jätta

Tervis | 

Kuid on ka üks suhkur – ksülitool –, mis hoiab hambad terved ja kaalu kontrolli all. Treenides mõtleme lihastele ja liigestele, aga kindlasti…