Retseptid

Mitmeid versioone tervislikest küpsistest

Küpsised meeldivad kõigile! Rõõmusta nädalavahetusel ennast ja oma peret ise tehtud tervislike küpsistega.

Retseptid  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

Tatra-maapähklivõi küpsised
Taimsed küpsised sobivad sobivad ka gluteenitundlikele, kuna nisujahu asemel on kasutatud hoopis toortatrajahu.

Šokolaadipisaratega valguküpsised
Tervislikud küpsised on tõesti olemas! Need küpsised on täis kasulike antioksüdante ja kiudaineid. Mis kõige tähtsam - nad on väga maitsvad!

Pehmed valguküpsised
Neid küpsiseid on väga lihtne valmistada. Igaüks saab sellega hakkama. Kui küpsised on valmis on nad pealt veidi krõbedad ja seest mõnusalt pehmed.

Kui ise küpsiseid valmistada ei viitsi, siis aitab hädast välja FitShop

Meil on saadaval imemaitsvad, kõrge valgusisaldusega ja äärmiselt toitaineterikkad küpsised!


Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 

PORGANDITOIDUD: Lihtsad maapähklibatoonid

Retseptid | 

Kogus: 6 batooni Koostisained * 160 g kaerahelbeid * 125 g maapähklivõid * 100 g kivideta datleid * 25 g …


PORGANDITOIDUD: Paleo ja toorvegan piparkoogid

Retseptid | 

Kogus: 1 päts Koostisained * 300 g kivideta datleid * 150 g indiapähklivõid * 2½ spl kookosjahu * 2 spl Rawsom…


PORGANDITOIDUD: Vegan piparkoogi proteiinipuder

Retseptid | 

Kahele Vaja läheb: * 100 g kaerahelbeid * kaerapiima * 5 spl kookoskoort (soovi korral) * 10 g…