Toidulisandid

Omega-3 rasvhapete vajalikkus ja mõju organismile

Omega-3 rasvhapete vajalikkus ja positiivne toime Sinu tervisele

Toidulisandid  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

Omega-3 rasvhapped on asendamatud rasvhapped, mis tähendab seda, et organism neid ise toota ei saa ja neid peab saama toiduga.

Omega-3 rasvhapete pidev tarbimine aitab vältida südame-veresoonkonnahaigusi, samuti alandavad „head rasvhapped“ vererõhku ja vere kolesteroolisisaldust, parandavad vere hüübivust ja muudavad veresoonte seinad elastseks.

Omega-3 rasvhapped aitavad sind mitmel moel:
- Vererõhu alandamine
- Suurendab rasvapõletust
- Vähendab põletikku, tõstab immuunsust
- Kiirendab treeningutest taastumist
- Vähendab stressi mõju organismis
- Aitab normaliseerida vere kolesteriinisisaldust
- Vähendab kolesteriini ladestumise ohtu veresoonte seintele, parendab nende elastsust.
- Aitab ennetada artriiti
- Aitab ennetada osteoporoosi
- Vähendab diabeediriski
- Organismile asendamatu rasvhape!

Aju vajab kvaliteetseks vaimutegevuseks õiget kütust. Meie aju koosneb peamiselt rasvast (lipiidid), kolesteroolist ning veest. Omega-3 rasvhapped on väga olulisteks ehitusmaterjalideks meie ajus.

Omega-3 rasvhapped on saadaval SIIN

Fitshop Hoiab Sind Parimas Vormis!


Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 

Olev Annuse salarelv - Protein No1

Toidulisandid | 

Olev Annus on endine Eesti ja Soome kulturist, kes elab tänaseni Soomes. Olev Annus oli tuntud tõeliselt suure lihasmassi poolest, mis oli kuiv…


Kookosrasv ehk -õli annab tervise parandamiseks palju eeliseid

Toidulisandid | 

Kookosõli sisaldab väga palju küllastunud rasvu, kuid erinevalt loomsetest küllastunud rasvade allikatest on palju tõendeid selle taimse…


Kollageen – millised on eelised ja on see üldse vajalik?

Toidulisandid | 

Kollageen on kehas enimlevinud valk. Selle kiulist struktuuri kasutatakse sidekoe valmistamiseks. Nagu nimigi ütleb, ühendab see kude teisi…