TOIDUBLOGI: Vegan banaani, kakao ja maapähklivõi smuuti

KOOSTISOSAD:
Banaan 2tk – 240g
Mandlipiim (Alpro) 250ml
[url=http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/1609/]Maapähklivõi (Olimp[/url])30g
[url=http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/2145/]Kakaopulber (Leader)[/url] 20g

VALMISTAMINE:
1. Koori banaan, tükelda. Pane kannmikserisse koos kakaopulbri, pähklivõi ja taimse piimaga ning püreesta ühtlaseks.
2. Serveeri kohe või pane pudelisse ja naudi hiljem.

TOITEVÄÄRTUS:
Kaloreid: 560 Kcal
Rasva: 20 g.
Valku: 17 g.
Süsivesikuid: 70 g.
Kiudaineid: 11 g.

[pilt=14387]
[pilt=14388]

Autor: Fitness.ee