Rinnaimplantaat: lihase ette või taha?
Rinnaimplantaat on teema, mis tekitab fitnesssportlaste seas rohkelt küsimusi — eriti naistel, kes on rasvaprotsenti drastiliselt langetanud ja kaotanud koos sellega ka rindade mahtu. Õige valik võib tähendada loomulikku tulemust ja jätkuvat karjääri, vale valik aga kestvaid komplikatsioone. Siin on see, mida peaks enne kirurgiga kohtumist teadma.
Miks soovitavad kirurgid rinnaimplantaadi lihase taha?
Christinas Clinic tegi koostööd Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liiduga ning nende sõnum on ühene: võimalusel tuleks alati eelistada lihasealust paigaldust. Põhjused on nii esteetilised kui ka praktilised.
Implantaat näeb seda loomulikum välja, mida paksem kudede kiht selle ümber on. Fitnessnaised, kes on pikalt treeninud ja rasvaprotsenti madalal hoidnud, on tihti väga õhukese näärme- ja rasvkudede kihiga. Kui rinnaimplantaat paigaldatakse rinnaimplantaadid ette — sisuliselt naha alla —, ei suuda nahk seda piisavalt peita. Näha jäävad proteesi vorm ja piirjooned, raskemal juhul ka voldid.
Mida õhem on katev kiht, seda rohkem tuleb voltimine esile. Lisaks on oht, et teineteisele liiga lähedale asetatud implantaadid tõstavad üles rindadevahelise naha — seda nimetatakse symmastia’ks. See on esteetiliselt häiriv ja parandada keeruline.
Rinnaimplantaat lihase ees: riskid ja kompromissid
Miks siis üldse pannakse implantaate rinnaimplantaate ette? Tavaliselt tuleneb see kolmest hirmust.
Esiteks kardetakse, et implantaat libiseb taskust välja. See on tõepoolest võimalik — ja tihti valede operatsioonitehnikate tulemus. Rinnaoperatsioon taha paigaldamine on suurem kunst ning nõuab kirurgilt kogemust just sportlaste opereerimisega.
Teiseks on anatoomiliste implantaatide puhul pöörlemise oht kehas. Seetõttu soovitab Christinas Clinic hoopis kuju muutvaid ergonoomilisi implantaate, mida Eestis hetkel pakub Motiva (link). Need on konstrueeritud nii, et pöörlemine tulemust ei moonutaks.
Kolmandaks muretsetakse fikseerumise pärast: implantaat peab rahus paika settima. Kui trenn jätkub liiga vara, võib see takistada proteesi õiget laskumist.
Ettevalmistus ja paranemine samm-sammult
Rinnalihase alla saab implantaadi asetada vaid siis, kui lihas on piisavalt paindlik. Liiga jäik lihas tõmbab operatsioonijärgselt proteesi üles ega lase sel õigesse asendisse vajuda — tulemuseks on liiga madal nibude asetus. Seega tuleb operatsioonieelselt rinnalihase koormust vähendada ja liigeseid regulaarselt venitada.
Paranemise ajakava näeb välja järgmiselt:
- 1 kuu — üldine paranemine. Kui kliinik kinnitab, et kõik on ootuspärane, võib treenimist ettevaatlikult jätkata.
- 3 kuud — rinnalihaseid ei tohi koormata. Mitte ühtegi surumisliigutust, mitte käigu dumbelli pressimist.
- Pool aastat — implantaadi põhiline fiksatsioon toimub selle ajaga.
- 1 aasta — lõplik kinnitumine on selleks ajaks toimunud.
Pärast operatsiooni tuleb kogu treeningkava koos personaaltreeneriga ümber vaadata. 3 kuu möödudes võib rinnalihaseid vaikselt uuesti kaasata, kuid suured raskused ja intensiivsed pressimised ei tule enam kõne alla. Ausalt öeldes seisab siin iga fitnessnaine valiku ees: kas treenida endale mehe rinnad või opereerida endale naise rinnad. Mõlemat korraga pole võimalik.
Üks oluline nüanss: rinnaproteesid ette pandud proteese ilma nahavähenduseta reeglina ümber tõsta ei saa. Seetõttu tasub juba esimesel korral valida lihasealune paigaldus ja leida kirurg, kellel on fitnesssportlaste opereerimise kogemus. Ainult nii on võimalik saavutada loomulikud rinnad ja naiselikud proportsioonid, mida ka žürii hindamisel otsib.
KKK — korduma kippuvad küsimused
Kas rinnaimplantaadid alla pandud rinnaimplantaati saab hiljem rinnaimplantaate ette tõsta?
Üldiselt mitte — vähemalt mitte ilma nahavähendusoperatsioonita. Seetõttu on esimene valik nii oluline.
Kui kaua ei tohi pärast operatsiooni rinnalihaseid treenida?
Vähemalt 3 kuud. Implantaadi põhiline fiksatsioon võtab pool aastat, lõplik kinnitumine kuni 1 aasta.
Millist kirurgi valida fitnesssportlasena?
Tingimata sellist, kellel on kogemusi just fitnesssportlaste opereerimisega. Treenitud keha lihased, kudede struktuur ja taastumisvajadused erinevad oluliselt tavapatsientide omadest — sellest peab kirurg aru saama.
Autor:Turg.Fitness.ee
Tule trenni! ArtGym
