Steroidi intervjuu: IFBB profi karm tegelikkus

Steroidi intervjuu ühe anonüümseks jääva IFBB profikulturistiga avab ukse maailma, mida läikivad kulturismiajakirjad ei näita. Kogu lugu pärineb Chris Streeti raamatust ning toob ilustamata kujul lugejani 14-nädalase tsükli, millega üks suurematest IFBB nimedest valmistus 1995. aasta Mr. Olympiaks. Eesmärk pole propageerida — pigem näidata, mis tegelikult lavataguses sahmerdamises sees on.

Testosterone Magazine’ga kokkuleppel ilmuvad järgnevatel kuudel raamatu väljavõtted, mis kirjeldavad, kuidas ja kui palju kasutatakse nii eliitsportlaste kui ka mittesportlaste seas sooritusvõimet parandavaid aineid. Iga aine kohta on raamatus eraldi peatükk ja teaduslik vaade. Avalikkus on selle valdkonna ümbert seni mööda käinud — nüüd vaatame otsa.

Steroidi intervjuu: miks räägime sellest avalikult

„Kui mu poisid räägivad, et üheks suureks võistluseks valmistumine läheb kokku rohkem maksma kui 25 000 dollarit, siis mis te arvate, et nad räägivad pastast?” Need on Wayne DeMilia sõnad — IFBB asepresident ja Pro Divisioni esimees, tsiteeritud 13. mai New York Timesis (2001).

Olles töötanud Flexi teadustoimetajana ja rääkinud aastate jooksul mitmete IFBB profidega, ütlen ühemõtteliselt: ei ole ühtegi IFBB profikulturisti, kes ei kasutaks steroide. Erinevatelt aladelt on dopinguafääre meediasse jõudnud küll, kuid kulturismi telgitagused on enamiku jaoks endiselt udus. Sel kuul anname põgusa ülevaate, kuidas need mehed nii suureks saavad. Lühike vastus: raske treening, suured toidukogused ja meeletud steroidide doosid.

Steroidi intervjuu: anonüümne profikulturist

Inimene, kellest räägime, on üks suurimaid IFBB profe, kes lavale astunud on. Ta peab oma kuuride üle päevikut ja edastas selle materjali mulle isiklikult, kindla anonüümsuse tingimusel. Tema võistlustevaheline kaal on 127–136 kg ja võistluskaal umbes 125 kg (täpne kaal jäetakse avaldamata). Tema fotosid on Flexi ja Muscle and Fitnessi lehekülgedel ilmunud tuhandeid kordi.

Tervisekahjustusi, mis oleks ta haiglasse saatnud, pole tema sõnul veel olnud. Kõrvalmõjusid on aga arsti dokumentide järgi terve hulk: tugevasti muutunud HDL/LDL vahekord (HDL on mitmel korral mõõdetud nullini), ajutised maksafunktsiooni häired, tõsine hypogonadism, vähenenud sperma hulk ja kerged depressioonid. Mida tulevik tervisele toob — keegi kindlalt ei tea.

Profide hulgas käib tervisekontrollis vähemus. Üks asjaolu, mida Flexis töötades nägin: ei IFBB ega Weider paku oma lepingulistele kulturistidele tervisekindlustust. Steroididele kulutatakse aastas sadu tuhandeid dollareid, kuid võisteldakse sisuliselt omal riisikol. Põhjus on lihtne — kardiovaskulaarset profiili on sellise koormusega keeruline kindlustada.

Tagajärjed pole massiivselt välja löönud kahel põhjusel. Esiteks, megadoose on suudetud kasutada alles paar dekaadi — aega ei ole olnud piisavalt. Teiseks, tervislik toitumine, aeroobne töö ja pausid steroididikuurides nihutavad probleeme edasi. Weideri ajakirjad esitlevad kulturismi imelise ja muretu elustiilina. Tegelikkuses teab iga profi, et igal süstil ja tabletil on hind.

14-nädalane kuur enne Mr. Olympiat

Järgnev kuur algas 14 nädalat enne Mr. Olympiat. Lõpuks kaalus kulturist umbes 127 kg. Anonüümsuse huvides ei avaldata täpset võistluskaalu ega lõplikku kohta. Numbrid on otse intervjueeritava päevikust.

Nädal 14

• 400 mg/nädalas Testosterone [estri nime ei avaldata]
• 200 mg/nädalas methenolone enanthate
• 25 mg/päevas methandrostenolone
• Nädalane doos kokku: 775 mg

Nädal 13

• 400 mg/nädalas Testosterone
• 200 mg/nädalas methenolone enanthate
• 25 mg/päevas methandrostenolone
• 0,70 mg/päevas tiratricol
• 3 IU kasvuhormoon E, K, R
• Nädalane doos kokku: 775 mg

Nädal 12

• 300 mg/nädalas Testosterone
• 300 mg/nädalas methenolone enanthate
• 25 mg/päevas methandrostenolone
• 0,70 mg/päevas tiratricol
• 3 IU kasvuhormoon E, K, R
• Nädalane doos kokku: 775 mg

Nädal 11

• 300 mg/nädalas Testosterone
• 300 mg/nädalas methenolone enanthate
• 25 mg/päevas methandrostenolone
• 0,70 mg/päevas tiratricol
• 3 IU kasvuhormoon E, K, R
• Nädalane doos kokku: 775 mg

Nädal 10

• 200 mg/nädalas Testosterone
• 400 mg/nädalas methenolone enanthate
• 25 mg/päevas methandrostenolone
• 0,70 mg/päevas tiratricol
• 3 IU kasvuhormoon E, K, R
• Nädalane doos kokku: 775 mg

Nädal 9

• 152 mg/nädalas trenbolone hexahydrobenzylcarbonate
• 200 mg/nädalas nandrolone decanoate
• 200 mg/nädalas methenolone enanthate
• 200 mg/nädalas dromostanolone
• 1,05 mg/päevas tiratricol
• 3 IU kasvuhormoon iga päev kuni Mr. Olympiani
• Nädalane doos kokku: 752 mg

Nädal 8

• 152 mg/nädalas trenbolone hexahydrobenzylcarbonate
• 200 mg/nädalas nandrolone decanoate
• 200 mg/nädalas dromostanolone
• 200 mg/nädalas methenolone enanthate
• 3 IU/päevas kasvuhormoon
• 1,05 mg/päevas tiratricol
• Nädalane doos kokku: 752 mg

Nädal 7

• 152 mg/nädalas trenbolone hexahydrobenzylcarbonate
• 200 mg/nädalas nandrolone decanoate
• 200 mg/nädalas dromostanolone
• 200 mg/nädalas methenolone enanthate
• 4 IU/päevas kasvuhormoon
• 1,05 mg/päevas tiratricol
• Rasvapõletuskuuri algus — üle päeva: ühel päeval 30 mcg clenbuterol’i, järgmisel päeval 100 mg efedriini
• Nädalane doos kokku: 752 mg

Nädal 6

• 100 mg Testosterone suspension 2 korda nädalas
• 100 mg süstitav stanzozolol 3 x nädalas
• 228 mg/nädalas trenbolone hexahydrobenzylcarbonate
• 200 mg/nädalas dromostanolone
• 5 IU/päevas kasvuhormoon
• 1,05 mg/päevas tiratricol
• Rasvapõletuskuur — üle päeva 30 mcg clenbuterol’i / 100 mg efedriini
• 25 mg/päevas oxandrolone
• Lokaalsed süstid formyldienolone’i (rinda, biitsepsisse, deltalihasesse) kuni võistluseni
• Nädalane doos kokku: 1103 mg*

Nädal 5

• 50 mg nandrolone phenpropionate 2 x nädalas
• 100 mg Testosterone suspension 2 x nädalas
• 100 mg süstitav stanzozolol 3 x nädalas
• 228 mg/nädalas trenbolone hexahydrobenzylcarbonate
• 200 mg/nädalas dromostanolone
• 5 IU/päevas kasvuhormoon
• 1,05 mg/päevas tiratricol
• Rasvapõletuskuur — üle päeva 30 mcg clenbuterol’i / 100 mg efedriini
• 25 mg/päevas oxandrolone
• Lokaalsed süstid formyldienolone’i
• Nädalane doos kokku: 1203 mg*

Nädal 4

• 100 mg nandrolone phenpropionate 3 x nädalas
• 200 mg/nädalas dromostanolone
• 100 mg Testosterone suspension 3 x nädalas
• 100 mg süstitav stanzozolol 3 x nädalas
• 1,05 mg/päevas tiratricol
• Rasvapõletuskuur — üle päeva 30 mcg clenbuterol’i / 100 mg efedriini
• 25 mg/päevas oxandrolone
• 5 IU/päevas kasvuhormoon
• Lokaalsed süstid formyldienolone’i
• 500 mg/päevas testolactone
• 500 mg/päevas tolbutamide
• 100 mg/päevas mesterolone
• Nädalane doos kokku: 1975 mg*

Nädal 3

• 100 mg nandrolone phenpropionate 3 x nädalas
• 200 mg/nädalas dromostanolone
• 100 mg Testosterone suspension 3 x nädalas
• 100 mg süstitav stanzozolol 3 x nädalas
• 1,05 mg/päevas tiratricol
• Rasvapõletuskuur — üle päeva 30 mcg clenbuterol’i / 100 mg efedriini
• 25 mg/päevas oxandrolone
• 5 IU/päevas kasvuhormoon
• Lokaalsed süstid formyldienolone’i
• 500 mg/päevas testolactone
• 500 mg/päevas tolbutamide
• 100 mg/päevas mesterolone
• Nädalane doos kokku: 1975 mg*

Nädal 2

• 50 mg nandrolone phenpropionate 2 x nädalas
• 100 mg/päevas mesterolone
• 1,05 mg/päevas tiratricol
• 100 mg süstitav stanzozolol 3 x nädalas
• 100 mg/päevas Testosterone suspension
• 600 mg/päevas testolactone
• 500 mg/päevas tolbutamide
• 750 mg/päevas aminoglutethimide
• Rasvapõletuskuur — üle päeva 30 mcg clenbuterol’i / 100 mg efedriini
• 25 mg/päevas oxandrolone
• 5 IU/päevas kasvuhormoon (sel nädalal lõppes)
• Lokaalsed süstid formyldienolone’i
• Nädalane doos kokku: 1975 mg*

Nädal enne Mr. Olympiat

• 50 mg nandrolone phenpropionate 2 korda nädalas
• 100 mg/päevas mesterolone
• 100 mg süstitavat stanozololi E, K, R
• 100 mg Testosterone suspensiooni L, T, N
• 600 mg/päevas testolactone
• 500 mg/päevas tolbutamide
• 25 mg/päevas oxandrolone
• Üle päeva 30 mcg clenbuterol’i / 100 mg efedriini
• 750 mg/päevas aminoglutethimide
• Lokaalsed süstid formyldienolone’i
• Nädalane doos kokku: 1575 mg*

14-nädalase kuuri ained kokku: 15 937 mg*

*Summad ei sisalda formyldienolone’i lokaalseid süste ega testolactone’i oraalseid doose.

Steroidi intervjuu kõrvalmõjudest ja eluviisist

Sellist doosi vaadates on selge — kulturistid (eriti profid) kasutavad steroide, kasvuhormooni ja rasvapõletajaid kordades rohkem kui ükski teine ala (pesapallurid, Ameerika jalgpallurid, kergejõustiklased, tõstjad, jõutõstjad). Tegu pole pelgalt lolluse või kuritarvitamisega — see on selle ala sees vajadus. Põhjus on lihtne: et hindamiskriteeriumide järgi lavale astuda, on inimkeha füsioloogia üksi liiga väike. Suurte lihaste hoidmiseks ja edasiarendamiseks tuleb androgeene pidevalt juurde anda.

Naturaalselt on mehel võimatu kasvatada 90 kg puhast lihast. Naturaalse endokriinsüsteemiga keha pole loodud sellist massi kandma. Maailmaklassi kergejõustiklaseks, Ameerika jalgpalluriks või pesapalluriks võib saada ka ilma steroidideta — IFBB profi- või amatöörlavale lihtsalt ei pääse.

Olen nende meestega pikalt vestelnud ja koos olnud. Ärge mõistke neid hukka ainult sellepärast, et nad tarvitavad keelatud aineid — enamik on väärikad ja meeldivad inimesed. Steroidide kasutamisega teevad nad halba peamiselt iseendale. Mingi paralleeli tõmbaksin tõsise suitsetajaga: aastate pingest tulevad muutused, kuid keha taastumisvõime on samuti märkimisväärne. On dokumenteeritud juhtumeid, kus pärast karmi kuuri taastusid HDL/LDL suhe ja munandite töö praktiliselt täielikult.

1990-ndatel tekkis profikulturismis uus „tõug”. Dorian Yatesi ja Ronnie Colemani esilekerkimisega tõsteti lihasmassi mõõtkava täiesti uuele tasemele. Mängu tulid kasvuhormoon ja insuliin — ained, mille kõrvalmõjud on tugevamad kui steroididel üksi, eriti kombinatsioonis rasvapõletajatega ja androgeenidega. Mis juhtub südamega ja siseorganitega, mis on patoloogiliselt suureks kasvanud? Keegi ei tea veel kindlalt. Suhkurtõve, vähi ja südameveresoonkonna riskid on hüpoteetiliselt suured, eriti kasvuhormooni ja insuliini pikaajalisel koosmanustamisel.

Hetkel teame ühte kindlalt — mitmed profi- ja amatöörkulturistid on insuliini kasutamise tõttu hetkega oma viimsele päevale lähedale jõudnud. IFBB profikulturistid on kõndivad keemialaborid. Nagu igas katses, kulub aega, et tagajärgi näha.

Üks Teksase arst ütles mulle kunagi: „Mees, farmakoloogias ei ole tasuta lõunaid.” See lause võtab kogu loo kokku paremini kui ükski auhinnaraha.

Ainete suurused — mis on palju?

Konteksti jaoks: 150–300 mg nädalas peetakse väikeseks doosiks, 400–600 mg mõõdukaks ja 700 mg ja rohkem suureks doosiks. Vaata nüüd üle profi nädalanumbrid — ja meeles tuleb pidada, et nendele lisanduvad lokaalsed süstid ja oraalsed ained.

Kasutatud ainete lühike sõnastik

• Aminoglutethimide — takistab androgeenide muutmist östrogeeniks, oluline siis kui androgeenide doosid on suured.
• Clenbuterol — rasvapõletaja.
• Dromostanolone — süstitav anaboolne/androgeenne steroid, mis lisab massi ja kõvadust.
• Ephedrine — rasvapõletaja, ka enne trenni ergutina.
• Formyldienolone — süstitav steroid, mida süstitakse lokaalselt; tekitab põletikulaadse efekti, mistõttu väiksemad lihased tulevad esile.
• Growth hormone — süstitav peptiidhormoon, stimuleerib valgusünteesi ja soodustab rasvade põlemist.
• Mesterolone — oraalne anaboolne/androgeenne steroid, ei muutu östrogeeniks ja blokeerib östrogeeni retseptoreid.
• Methandrostenolone — oraalne anaboolne/androgeenne steroid.
• Methenolone enanthate — süstitav anaboolne/androgeenne steroid.
• Nandrolone decanoate — süstitav anaboolne/androgeenne steroid.
• Nandrolone phenpropionate — süstitav anaboolne/androgeenne steroid.
• Oxandrolone — oraalne anaboolne/androgeenne steroid.
• Testosterone — süstitav anaboolne/androgeenne steroid.
• Tiratricol — kilpnäärme hormoon, kasutatakse rasvapõletajana.
• Testolactone — oraalne aine, mis aitab vältida östrogeenide poolt tekkivaid kõrvaltoimeid suurte androgeenidooside juures.
• Tolbutamide — oraalne; stimuleerib insuliini vabanemist pankreasest ja tõstab perifeersete kudede tundlikkust insuliinile.
• Trenbolone hexahydrobenzylcarbonate — süstitav anaboolne/androgeenne steroid.
• Stanozolol — süstitav anaboolne/androgeenne steroid.

Lõpetuseks: miks see lugu üldse ilmub

See lugu ei propageeri steroide — vastupidi. Eelnev kuur näitab, mille poole püüelda ei tasu. Te lihtsalt tapate ennast ära või kahjustate tõsiselt oma tervist. Algmaterjal pärineb Chris Streeti raamatust ja T-Nationi artiklisarjast, kus käsitletakse, miks ja kuidas kasutavad keelatud aineid pesapallurid, Ameerika jalgpallurid, kergejõustiklased. Aastanumbrit täpselt ei tea — ent „asja olemus” pole vahepeal teist nägu läinud.

Korduma kippuvad küsimused

Kas IFBB profide hulgas leidub neid, kes ei kasuta steroide?

Kogemus ja sisevaade vastavad: ei. IFBB profikulturismi füsioloogilised nõuded ja hindamiskriteeriumid teevad puhta soorituse praktiliselt võimatuks. Naturaalsele lavale on olemas eraldi liidud.

Kui suured on tegelikud doosid võrreldes „tavalise” kasutamisega?

Tüüpiline tipptaseme profi tarbib lõppfaasis 1500–2000 mg nädalas — see on 3–5 korda kõrgem kui see, mida peetakse „suureks” doosiks (700 mg+).

Kas keha taastub pärast sellist kuuri?

Osaliselt jah, eriti HDL/LDL suhe ja munandite töö. Tagajärgi südamele, siseorganitele ja insuliini-talitlusele ei ole pikaajalisest megadooside kasutamisest piisavalt andmeid, et midagi kindlat lubada.

Autor: Tõlkinud Janar Rückenberg

Allikas: WHO – kehaline aktiivsus.

Tule trenni! ArtGym