Olev Annus ja Protein No1: kulturisti lugu
Olev Annus ja Protein No1: kulturisti lugu
Olev Annus on üks tugevamaid kulturiste, keda Eesti on välja kasvatanud. Tema vorm oli massiivne, ent jäi kuivaks isegi siis, kui hooaeg käis täie hooga. Vaatame tema teed, suurimaid tiitleid ja seda, milline toitumislahendus oli aastaid tema enda salarelv.
Kes on Olev Annus?
Olev alustas treeninguid Eestis 1970ndate alguses. Hiljem kolis ta Soome ja elab seal tänaseni. Tema iseloomulik joon oli mass — väga palju lihast — kuid lihastruktuur jäi puhas, ilma vee ja rasva kihita. See on raske kombinatsioon, mille pärast teda võistlustel mäletatakse.
Ausalt öeldes: enamik tippkulturiste pidi sellest perioodist kas masside või vormi vahel valima. Olev jättis selle valiku tegemata.
Olev Annuse karjäär ja suuremad tiitlid
Karjäär kestis üle kahe aastakümne, NSV Liidu meistrivõistlustest profiringini. Allpool valik tähtsamatest võitudest ja kohtadest:
- 1973–1979 — Eesti NSV meistrivõistlused
- 1984 — IFBB MM, +90 kg, 3. koht
- 1985 — EM, +90 kg, 2. koht; Maailmamängud, 3. koht
- 1986 — Euroopa meister kategoorias +90 kg (IFBB)
- 1987 — Mister Universe (NABBA), 1. koht
- 1989 — Maailmameister, profid (NABBA)
- 1991 — Mister Universe, 1. koht
- 1993–1995 — IFBB Masters Olympia ja Jan Tana Pro tipp-10
Kaks Mister Universe’i tiitlit ühe karjääri jooksul ei ole väike asi. Eriti kontekstis, kus profivõistlused olid tihedalt seotud Ameerika ja Lääne-Euroopa nimedega.
Toitumise saladus: vadak ja hüdrolüüsitud kollageen
Aktiivse karjääri ajal Olev oma toitumise üksikasju ei avalikustanud. See on top-tasemel kulturismis tavaline — väike eelis on suur eelis. Aastate möödudes tuli teema vestlustes siiski jutuks.
Olev rääkis, et kogu profiperioodi vältel kasutas ta toidulisandina vadakuvalgu ja hüdrolüüsitud kollageeni segu. Põhjus oli lihtne: hea imendumine. Selline valmis kombinatsioon polnud Soome perioodi alguses turul saadaval — kollageen ja valgupulber tuli osta eraldi ja segu kokku panna ise.
Maitse poolest oli toonane hüdrolüüsitud kollageen Olevi enda sõnul jube. Aja jooksul tehnoloogia paranes: kollageeni hüdrolüüs on tänapäeval sujuvam ja vadakuvalgu kvaliteet on hoopis kõrgemal tasemel kui 1980ndatel ja 1990ndatel.
Kui küsisime, kust ta selle idee algselt sai, vastas Olev lühidalt: “Jumal andis selle mulle.”
Praktilised tähelepanekud Olev Annuse kogemusest
Mida tavaline jõusaalis käija sellest kõigest kaasa võib võtta?
Esiteks: järjepidevus. Olev’i karjäär kestis 20+ aastat. Suuri tulemusi ehitatakse aastatega, mitte kuudega.
Teiseks: valgu kvaliteet. Vadakuvalk on lihaskasvuks endiselt üks töökindlamaid valikuid, sest selle aminohapete profiil ja imendumise kiirus sobivad treeningujärgseks taastumiseks.
Kolmandaks: kollageen ei ole ainult naha- ja küüneküsimus. See on inimkeha kõige rohkem leiduv valk ja toetab liigeskudet, kõõluseid ning treeningust taastumist. Pikaajalises raskel jõutreeningul on liigeste tervis sageli see asi, mis paneb karjäärile punkti — või laseb sel jätkuda.
KKK Olev Annuse kohta
Kus elab Olev Annus täna?
Olev elab tänaseni Soomes, kuhu ta omal ajal kolis ja kus möödus suurem osa tema profikarjäärist.
Mis oli Olev Annuse suurim saavutus?
Kaks Mister Universe’i tiitlit (NABBA) — esimene 1987. aastal ja teine 1991. aastal. Lisaks Euroopa meistritiitel 1986. aastal +90 kg kategoorias.
Mis valguallikat Olev Annus enda sõnul eelistas?
Vadakuvalgu ja hüdrolüüsitud kollageeni segu, just imendumise pärast. 1980–90ndatel tuli see kombinatsioon ise kokku segada; tänapäeval on kvaliteetseid valmislahendusi turul oluliselt rohkem.
Olev Annuse põhjalikuma elulooga saab tutvuda siin: Tallinna Terminaator.
Autor: fitness.ee
