Argo Ader: Eesti kulturisti tee pjedestaalile
Argo Ader on Keilas elav kulturist ja päästetöötaja, kes 2004. aasta Eesti meistrivõistlustel raskekaalus pjedestaalile jõudis. Esimene võistlus, kohe teine koht +90 kg kaalukategoorias — mees, kes ise tunnistab, et üllatas iseennast. Lugu räägib sellest, kuidas tahtejõud ja sihikindlus viivad jõusaali peeglist päris lavale.
Kes on Argo Ader
Argo Ader sündis 12. mail 1970 Tallinnas ja elab täna Keilas. Pikkust on tal 188 cm, võistluskaalu 90,6 kg ja võistlusvälist kaalu umbes 108 kg. Igapäevaselt töötab ta Harjumaa Päästeteenistuses ning kõrvaltööna juhendab treeninguid Arctic Sport Clubis. Trenni teeb ta Arctic Sport Clubis ja Keila Tervisekeskuses.
Lisaks kangidele meeldib talle sukeldumine. Suurim hirm on tema enda sõnul see, et mingil põhjusel ei saaks enam üldse sporti teha. Suurim saavutus väljaspool kulturismi? Maailmameistri tiitel auto lõikamises ja Eesti noorte neljas koht lauatennises — kombinatsioon, mis räägib mehe iseloomust rohkem kui ükski intervjuu.
Argo Aderi tee kulturismi juurde
Eeskujuks on tal — nagu paljudel — Arnold Schwarzenegger. Aga teine asi on see, mida ta ise jõusaali kohta ütleb: “Kui korra oled kangi kätte võtnud, siis on väga raske seda ära panna.” See lihtne lause selgitab, miks ta lavale astus alles 34-aastasena, aga teeb seda siiani.
Ta ütleb, et kulturism on avanud uksi nii töös kui ka argipäevaelus. Lihasstruktuur ei ole tema jaoks pelgalt esteetika — see mõjutab seda, kuidas inimesed sind tõsiselt võtavad ja kui lihtsalt sa oma eesmärkide juurde jõuad. Ka eeskujuks olemine noortele on talle oluline põhjus, miks rauda tõstetakse.
Esialgne eesmärk 2004. aasta Eesti meistrivõistlustel oli lihtne: tulla esimest korda võistlema ja jõuda kolme parema sekka. Tulemus +90 kg klassis — II koht. Mees ise ütleb, et üllatas ennast. See ongi kulturismis ehk kõige magusam koht: kui aastatepikkune töö täpselt nii palju välja maksab, kui sa lootsid.
Treening ja isiklikud rekordid
Numbrid räägivad enda eest:
- Rinnalt surumine: 150 kg
- Kükk: 240 kg
- Jõutõmme: 240 kg
- Biitseps: 48 cm
- Rind: 120 cm
- Talje: 90 cm
- Jalg: 74 cm
- Säär: 47 cm
Keha tugevaim külg on tema enda sõnul käed ja reie nelipealihas. Nõrgim koht — säär ja selg. Aus enesehinnang on kulturismis tegelikult kuldaväärt: kui sa tead, kus on auk, tead sa ka, mida järgmisel hooajal trennikavasse rohkem panna.
Argo Aderi mõtted kulturismi olemusest
Peamine motivatsiooni allikas? “Meeletu tahtejõud ja peegelpilt.” Suurim pettumus aga see, kui uskumatult kiiresti suudab keha vormi kaotada — paar kuud lõdvalt ja töö on otsast peale teha.
Mida ta tahaks Eesti kulturismis muuta? Et meeste kaalukategooriates jõuaksid lavale need mehed, kes on tõsiselt vaeva näinud — mitte muidumehed, kes tasemest natukenegi maha jäävad. See ei ole pahatahtlik mõte, vaid austus spordi ja publiku vastu.
Kolleegide kohta räägib ta soojalt. Marek Kalmust ta isiklikult ei tunne, aga peab teda kõvaks töörügajaks ja loodab kunagi temaga lavalgi rinda pista. Ott Kiivika kohta ütleb ta, et see on meeletult abivalmis mees, kes ei keeldu kunagi, kui vajad nõu treeningu või toitumise osas.
Sõnum lugejatele Argo Aderilt
“Kui on tahtejõudu, visadust ja eesmärk millegagi tegeleda, siis on ka tulemused käega katsutavad.” Lihtne lause, mis kehtib jõusaalis täpselt sama hästi kui väljaspool seda.
KKK Argo Aderi kohta
Mis on Argo Aderi suurim saavutus kulturismis?
2004. aasta Eesti meistrivõistlustel +90 kg kaalukategoorias II koht — ja seda esimesel võistluskogemusel.
Kus Argo Ader treenib?
Põhiliselt Arctic Sport Clubis ja Keila Tervisekeskuses. Arctic Sport Clubis töötab ta ka treenerina.
Millised on Argo Aderi isiklikud rekordid?
Rinnalt surumine 150 kg, kükk 240 kg ja jõutõmme 240 kg. Need on numbrid, millega 188 cm pikkune mees astus 2004. aastal pjedestaalile.
Autor: joker
Tule trenni! ArtGym
