TAURIIN - Midagi enamat kui sooritusvõime parandaja

Toidulisandid  |  16.01.21, 12:17  |  Peep Reinart

Kõige efektiivsem viis stressist vabanemiseks ja igapäevase motivatsiooni saamiseks - Manusta piisavas koguses aminohapet nimega Tauriin.

Selles artikklis saame teada, mis on tauriin ja millised on tema parimad omadused.

Tauriin- see on aminohape, mis avastati härja sapist. Ta sai oma nimetuse sõnast Taurus, mis tähendab kreeka keeles härg. Sellest, et tauriin on organismile tähtis, annab tunnistust asjaolu, et tauriini peetakse tinglikult asendamatuks aminohappeks, kuigi erinevalt teistest aminohapetest see ei osale valkude sünteesis. Tauriin on asendamatu, kõrge bioaktiivsusega aminohape, mis on vajalik organismi normaalseks funktsioneerimiseks.…

  Loe edasi »

HMB - Võta oma treeningutest maksimum
Toidulisandid  |  12.12.20, 10:25

Olen kaua oodanud, et Fitshopi riiulitele jõuaks toidulisand HMB. Laias maailmas on sportlased kasutanud HMB-d juba ligi kolm…

5 nõuannet külmetuste hooajal immuunsüsteemi tugevdamiseks
Tervis  |  10.12.20, 12:35

Käes on külmetushaiguste levimise tippaeg, mil peaksime nii enda kui ka oma lähedaste tervisele rohkem tähelepanu pöörama. Viirustesse…

TEGIJATE TREENING: Kirp2 e. K.J Konsap - Rind, Õlg, Käed
Treening  |  19.11.20, 16:39

Seekordne tegijate treening on selles mõttes natuke teistlaadi, kuna ette on võetud võistleja, kes esindab alles juunioreid. Orbiidil on selline…

CLA + - vähem rasva, rohkem lihastoonust
Toidulisandid  |  11.12.20, 15:00

Mis on CLA? CLA avastati poolkogemata alles 1979. aastal Wisconsini ülikoolis läbi viidud uuringute käigus. Uurijad otsisid…

Miks ja kuidas kodus trenni teha?
Treening  |  01.12.20, 11:48

Enda liigutamiseks ja enesetunde parandamiseks ei pea tingimata treeningsaali minema, vaid üsna lihtsalt on võimalik ka koju luua korralik treeningruum. Järgnevalt teeme ülevaate…

Science in Sport (SiS)
Toidulisandid  |  10.11.20, 14:25

SiS seisab puhta spordi eest– kõik tooted on testitud maailmatasemel dopinguvastases laboris LGC ning need omavad Informed-Sport sertifikaati. Eelpool nimetatud põhjusel…

Ott Kiivika treening - ja toitumiskava, vol.1
Treening  |  10.11.20, 14:23  |  3

Selles loos avaldab Ott saladused, kuidas ta valmistus viimasteks võistlusteks (EMV 2003). Esimeses osas toome ära treeningu ja toitumise täpse…

Trenniekspert: liiguta regulaarselt, et magada hästi ja hoida mõistus terav
Treening  |  02.11.20, 15:23

Maailma terviseorganisatsiooni info kohaselt ei ole 26% meestest ja koguni 35% naistest…

*Kristjan Port: Kui sa ei maga, oled idikas*
Tervis  |  14.10.20, 12:43

“Tegelikult oled siis idikas, sest vaid juhul, kui inimene korralikult puhkab ja keha on piisavalt treenitud, suudab ta tööl keskenduda,…

PORGANDITOIDUD: Lihtsad maapähklibatoonid
Retseptid  |  10.11.20, 14:21

Kogus: 6 batooni Koostisained * 160 g kaerahelbeid * 125 g maapähklivõid * 100 g kivideta datleid * 25 g …

Jaapani vibulaskmine - uus spordiala?
Treening  |  23.10.20, 14:51

Kyudo – Jaapani vibulaskmise kunst AJALUGU Kyudo (tõlkes „vibu tee“) kujunes välja Kyujutsu vibulaskmise sõjakunstist…

Ekspert paljastab olulise küsimuse: kas vormi jõudmiseks on olulisem trenn või ikkagi toit
Treening  |  03.10.20, 12:48

Kui küsida, kumb on meie tervise seisukohast olulisem, kas õige toitumine või trenn, siis Vaino…




Talveülikool 2021

Kuum | 

Juba uue aasta algul on võimalik oma teadmisi värskendada ülikooli koolitustel. Palun tutvuge 2021. aasta…


Uus aktiivse elustiili keskkond on avatud!

Kuum | 

Mis ja kellele on FitBarZone? FitBarZone on aktiivse elustiili keskkond, kuhu oleme koondanud nii videotreeningud kui ka aktiivset…


FitShopi e-poes hinnad kuni -40%! Turvalis ostlemist!

Fitness.ee | 

FitShop Sparta avatud nagu tavaliselt! Turvalist ostlemist! FitShopi e-poes hinnad kuni -20%! Otse e-poodi:…