Toidulisandid

Olev Annuse salarelv - Protein No1

Toidulisandid  |  24.07.22, 05:13  |  fitness.ee

Olev Annus on endine Eesti ja Soome kulturist, kes elab tänaseni Soomes.
Olev Annus oli tuntud tõeliselt suure lihasmassi poolest, mis oli kuiv isegi massihooaegadel.
Olev Annus saavutas karjääri jooksul järgmised tiitlid ja võidud:
1973–1979 - Eesti NSV meistrivõistlused;
1984 – MM (IFBB), +90 kg, 3. koht;
1985 - EM, +90 kg, 2. koht;
Maailmamängud, 3. koht;
1986 – Euroopa meister kategoorias +90 kg.
Euroopa meister (IFBB)
Maailmameister, amatöörid (NABBA) ja professionaalid (NABBA)
1987 – Mister Universe (NABBA), 1. koht;
1989 – Grand Prix Soome – (IFBB), 12. koht;
Maailmameistrivõistlused - WABBA, profid, 5. koht;
1991 – Mister Universe, 1. koht.
Maailmameister, professionaalid (NABBA)
1993 – Prantsusmaa Grand Prix (IFBB), 12. koht;
IFBB Night…

  Loe edasi »

Toidulisand kreatiin
Toidulisandid  |  09.06.03, 09:42  |  2

Kreatiin on tänapäeva üks populaarsemaid sportlaste poolt kasutatavaid taastumisvahendeid. Samas on kreatiin üks väheseid sporditoidulisandeid, mille positiivset mõju töövõime kasvule on…

Kreatiin
Toidulisandid  |  14.04.03, 07:09  |  3

Nagu näha on kreatiin lemmik teema. Panen siia üles siis artikli mille laenan. Ilmselt on kõigile teada, et kreatiin on üks tänapäeva parimaid toidulisandeid, mis on lubanud paljudel…

Kreatiin
Toidulisandid  |  03.02.03, 11:30  |  1

Kuna toidulisandidest on kreatiin kõige rohkem küsimusi tekitav, siis pidasime vajalikuks amazoni meeskonnaga asja veidi jälle üle korrata. Kreatiin on tänapäeva üks popoluuarsemaid…

Glutamiin aitab kiiremini taastuda
Toidulisandid  |  19.05.03, 09:05

Aminohape glutamiin on viimastel aastatel omandanud sportlaste toitumises suure tähtsuse. Organism toodab teda aminohapetest valiin, leutsiin ja isoleutsiin. Treeningkoormusest, traumast või…

Vitamiin C
Toidulisandid  |  04.03.03, 11:10

Kui teil palutakse kirjeldada, miks ja mida te sööte, siis on teil kindlasti välja käia eriti peen programm, mis näeb ette muutusi süsivesikute, valgu ja rasvade sisalduses. Suurepärane. Suure…

Magneesium
Toidulisandid  |  30.01.03, 08:35

Viimastel aastatel räägitakse palju magneesiumi tähtsusest meie igapäevasel toitumisel ja eriti regulaarsel spordiga tegelmisel. Erinevate maade uuringutes on tuvastatud, et organismi magneesiumi…

Sool
Toidulisandid  |  27.11.02, 08:55

Sool on suhkru järel teine enamkasutatav toidulisand. Me oleme harjunud toidule soola lisama ja tihti ei mõtle me sellele, kas ja kuidas mõjub see meie tervisele. Sool ehk keedusool koosneb…

Jälle see kreatiin
Toidulisandid  |  09.02.00, 02:10  |  1

1. Jaga kreatiin doosideks. Et saada kreatiinist maksimaalselt kasu, tuleb ta jagada doosideks, eriti laadimisperioodil. Võttes 20 grammi (laadimisperioodil) kreatiini päevas, on ratsionaalseim…

Kroom
Toidulisandid  |  07.02.00, 21:08  |  2

Kroom on hädavajalik mineraal, mida on inimeses kontsentratsiooniga 20 ühikut kroomi miljardi ühiku vere kohta. Orgaaniline kroom on GFT (glycose tolerance factor) aktiivsels üheks koostisosaks…

VITAMIINID
Toidulisandid  |  20.11.02, 08:02

Mis nad on? Milleks on neid tarvis? Kas ilma nendeta me ei saa? Vitamiinid on vältimatult vajalikud organismi normaalseks kasvuks, nad aitavad reguleerida ainevahetust,…

Valgupulber ületreeningu vastu
Toidulisandid  |  08.02.00, 11:11

Uuringud on näidanud, et proteiinipulbri tarvitamine kindlustab immuunsüsteemi, aitab vältida nii füüsilist kui ka vaimset väsimust ja korvab peale trenni vähenenud energiavarusid. Douglas…

Tsink
Toidulisandid  |  07.02.00, 10:11

Kuigi kulturistide jaoks peetakse olulisimateks proteiini, aminohappeid, süsivesikuid ja omega-rasvhappeid, ei tohi unustada ka mineraalide tähtsust. Kuigi neile pööratakse vähe tähelepanu,…




29.10.22 Hiiumaa MV Fitness 5’s.

Kuum | 

Sellel kevadel esmakordselt Hiiumaal aset leidnud Fitness 5 võistlus saab järje juba oktoobris Hiiumaa Meistrivõistluse näol. Võistlustel…


Lahtis toimuv Nordic Fitness Expo laieneb Rootsi

Kuum | 

Põhjamaade suurim fitnessispordi võistlus- ja näituseüritus Nordic Fitness Expo NFE laieneb Rootsi. NFE Sverige toimub järgmise aasta aprillis…


Tartu spordiklubi CorsaGym omanik Gert Goršanov saavutas Mr. Olympial teise koha

Kulturism | 

9. juulil toimus Portugali pealinnas Lissabonis Euroopa üks suurimaid kulturismivõistluseid…