Toidulisandid

BCAA

Toidulisandid  |  23.03.21, 11:11  |  Fred Antson

Tähtsamatest tähtsaimad

Hargnenud ahelaga aminohappeid valiini, leutsiini ja isoleutsiini mainitakse toitumisalases kirjanduses põgusalt/lühidalt, kuid tegelikult väärivad nad hoopis suuremat tähelepanu. Nende erakordsetest omadustest võiksime me kõik rohkem teada.

Järgnevalt tutvustan väljanoppeid teadusuuringutest, mille peategelasteks on BCAA-d (lühend inglisekeelsest branched chain amino acids ehk hargnenud ahelaga aminohapped) eesotsas nende seas väljapaistva leutsiiniga. Kõrvalmärkusena mainin, et kuna tegu on asendamatute aminohapetega, siis leidub neid kõigis täisväärtusliku valgu allikais (näiteks vadakus umbes 25 %). Uuringute eesmärgiks on välja selgitada, millist füsioloogilist mõju avaldab BCAA aminohapete lisamanustamine.

Kõrgetasemeline…

  Loe edasi »

MULTIPOWER – toitained tõeliste sportlaste jaoks.
Toidulisandid  |  05.02.00, 00:09

Multipower (Haleko, Hamburg) spetsialiseeritud sporttoitude valmistamise juhtiv firma Euroopa turul. Multipower rahvusvahelise raskejõustiku…

Aminohapped
Toidulisandid  |  04.02.00, 07:08

Aminohapped on ehitusblokkideks proteiinidele ning lihaskoele. Kõik füüsilised protsessid, mis spordiga seotud - energia kulutamine, taastumine, lihaskasv, rasva põletamine ning ka aju…

CLA. Lisa lihasmassi, ilma et lisaksid rasva!
Toidulisandid  |  02.02.00, 20:09

"Lisa lihasmassi, ilma et lisaksid rasva!" Selline hüüdlause käib kaasas peaaegu iga toidulisandi reklaamiga. Kui paljud aga tõesti toimivad…

Soja versus kaseiin
Toidulisandid  |  04.02.00, 15:09

Viimased FLEX`i artiklid väidavad, et sojavalk pole võrdväärne kaseiini ja vadakuvalguga lihaskoe kasvatamise seisukohalt. Teisalt on aga soja kolesteroolitaseme langetaja. Uuringud on…

MCT - erilist tüüpi rasv
Toidulisandid  |  03.02.00, 17:09

MCT-l (medium-chain triglyceride) ei ole kalduvust moodustada lihase ümber rasvakiht, nagu teevad seda teised rasvad. Erinevalt teistest rasvadest, mis koosnevad pikkadest…

Riboos!?
Toidulisandid  |  02.02.00, 13:08

Üldiselt suhtuvad toidulisade maailmas orienteeruvad inimesed riboosi leigelt. See lisand on olnud suureks pettumuseks paljudele eri tasemega atleetidele. On proovitud erinevaid doose puhast…

Isoflavoonid - uus imerohi?
Toidulisandid  |  02.02.00, 02:21  |  1

Selliselt väljareklaamitud isoflavoonpreparaadid on viimasel ajal ühed kuumematest toodetest toidulisade turul. On tavaline, et selline kampaania saadab paljusid uusi„ imerohtusid. Mida tasuks…

Mida tasub teada“ kasvuhormoonist?”
Toidulisandid  |  01.02.00, 03:16

Kasvuhormoon on retseptiravim, mis on äärmiselt kallis ja mille tootmistehnoloogia on keeruline ning tootmise õigus on ainult registreeritud…




FitShop Sparta avatud E-R 10:00 - 18:00 L 11:00-15:00 E-pood 24/7 hinnad kuni - 50%! Turvalist ostlemist!

Fitness.ee | 

FitShop Sparta avatud! E-R 10:00 - 18:00 L 11:00-15:00 Aadress: Pärnu mnt. 139c/1 11317, Tallinn E-post:


Eesti kulturismi, jõutõstmise ja tõstmise ajalugu FB grupp

Rammujad | 

Kunnar Remmelga poolt ellukutsutud FB grupist [b][url=https://www.facebook.com/groups/eestikulturismijoutostmisetostmiseajalugu]"Eesti kulturismi,…


Mis on LeiaTreener?

Kuum | 

Mida pakume registreerinud klientidele? Tasuta reklaamimise võimalust treeneritele, klubidele ja muudele spordiga seotud…