Знакомься с героями Эстонии: Кайса Эденберг
Знакомься: королева аэробики 2013 Кайса Эденберг.
Кайса, в каком возрасте и с каких тренировок ты начинала?
Я полюбила танцы, когда случайно увидела по телевизору трансляцию чемпионата Эстонии по спортивным бальным танцам. Я записывала все трансляции на VHS, пересматривала их каждую свободную минуту и старательно повторяла движения танцоров. В какой-то момент родители поняли, что я увлеклась всерьёз, и отвели меня на тренировку в танцевальный клуб «Stiil» в Тарту. Моей первой целью было научиться танцевать так же хорошо, как танцоры на видео. Эта цель — танцевать на их уровне, то есть выйти в финал чемпионата Эстонии, — осуществилась всего через три года.
Кто-нибудь вдохновлял тебя заниматься танцами?
Конкретного кумира у меня не было, но я, конечно, равнялась на старших танцоров клуба «Stiil» — финалистов чемпионата Эстонии. Всего я занималась спортивными бальными танцами 12 лет. Потом начала работать тренером по байлатино в тартуском филиале танцевальной студии DanceAct. Благодаря этому я могу передавать ученикам знания, полученные за годы танцевальной карьеры. Жизни совсем без танцев я не представляю — я отдала им своё сердце. Именно танцы дарят мне улыбку и помогают забыть обо всём остальном.
Как ты думаешь, что тебе даёт титул королевы аэробики?
Титул королевы подтвердил, что я занимаюсь своим делом. Конечно, он даёт и определённое чувство удовлетворения собой. Титул, безусловно, приносит больше внимания публики, новые знакомства и опыт. И работы в связи с этим тоже становится больше.
Сколько раз ты участвовала в конкурсе «Королева аэробики», прежде чем завоевала титул, и что посоветуешь участницам следующего года?
Мне удалось завоевать титул королевы с 3-го раза. В первый год я заняла 6-е место, во второй — 2-е, а теперь победила. Впервые поучаствовать в конкурсе меня уговорила подруга. К тому моменту я побывала всего на нескольких тренировках по аэробике, поэтому даже самые простые комбинации базовых шагов давались мне с трудом. Больше всего меня удивило, что я вышла в финал. Как бы то ни было, конкурс мне понравился. На второй год я готовилась основательнее и лучше продумала наряд. Поставила себе цель попасть в тройку лучших, хотя в глубине души на самом деле надеялась победить. Но стала второй. Тогда я решила, что попробую ещё один раз. Теперь цель была чёткой — победа. Мы с подругой продумали мои наряды для всех туров. В день конкурса у меня было отличное настроение — я выложилась по полной и старалась оставаться собой. И всё получилось. Этот конкурс научил меня тому, что, если есть заветная мечта, постоянно работаешь над собой и учишься на ошибках предыдущих попыток, однажды мечта сбудется. Всем, кто будет участвовать в следующем году, я советую мечтать о большем: упорство однажды приведёт к цели. И удача тоже нужна!
Какой тур показался самым сложным?
Ни один тур не показался сложным. Всё было в радость. Во всех турах мой организм хорошо справлялся с нагрузкой. Поскольку силовых тренировок у меня мало, именно они — моя слабая сторона. Просто других дел и забот столько, что до тренажёрного зала не добраться.
Сколько тренировок ты успеваешь проводить помимо работы руководителем по развитию Партии реформ Эстонии в уездах Тартумаа и Йыгевамаа?
В этом сезоне я провожу 8-10 тренировок в неделю, а бывали сезоны, когда проводила 16 -18 тренировок в неделю. Помимо тренировок, я работаю руководителем по развитию Партии реформ Эстонии в уездах Тартумаа и Йыгевамаа. Я активный человек, мне нравится участвовать в решении вопросов, связанных с жизнью родного края, поэтому я и сама баллотировалась на выборах в местное самоуправление в своей волости Вара. В прошлом созыве я даже была председателем волостного собрания. У нас в Вара совсем недавно открылся общественный центр, и с этой осени я раз в неделю провожу тренировки и у себя дома. У сельских жителей тоже должна быть возможность тренироваться. Думаю, они умеют это ценить.
В этом году конкурс «Королева аэробики» прошёл уже в 20-й раз. Есть ли среди победительниц прошлых лет твоя любимица?
Очень сложно сказать, кто из всех королев аэробики мне нравится больше всего. Конечно, я и раньше знала об этом конкурсе и каждый год с интересом ждала, кто же на этот раз победит. Но внимательнее слежу за ним с 2011 года, когда сама впервые участвовала. Поэтому, думаю, это Марис Тамм: её победа в 2011 году вдохновила меня продолжать участвовать, пока я не завоюю титул. При этом для меня большой пример — Катрин Вяли, которая сейчас, спустя 13 лет после своей победы, прекрасно справляется с организацией конкурса. Её обаяние и позитив чувствуются издалека.
Какие тренировки ты сейчас проводишь и где? Есть ли у тебя любимый вид спорта помимо работы?
Я уже 7-й сезон веду тренировки по байлатино в тартуском филиале танцевальной студии DanceAct. С 2010 года также веду тренировки по Zumba. Помимо тренировок, которые я провожу, мне нравится бегать. Правда, в течение сезона времени на бег остаётся немного, и на дистанцию 23 км Тартуского бегового марафона SEB мне часто приходится выходить с подготовкой, которую дают танцевальные тренировки. Меня это совсем не радует. Но соревноваться и испытывать себя мне нравится. И очень приятно превосходить собственные цели. Главное — всегда ставить цель выше предыдущего результата, и она должна достаточно мотивировать.
Расскажи читателю о своих увлечениях
Если честно, времени на хобби у меня почти не остаётся. Моё хобби и есть моя работа — тренировки и развитие местной жизни, то есть политика. А в отпуске я очень люблю летать к сестре в Италию. Ненадолго сменить обстановку помогает душевно отдохнуть. Но если уезжаю надолго, то понимаю, как дорога мне Эстония. Однажды летом я провела в Италии 1,5 месяца подряд, так что я патриот Эстонии.
О чём ты мечтаешь?
Я буду очень счастлива, если тренировки останутся в моей жизни и, несмотря на всю остальную работу и дела, я буду находить по вечерам время их проводить. Я очень люблю эту часть своей жизни: благодаря ей мой день становится по-настоящему полноценным. Убеждена, что в спортивном теле — здоровый дух, а кто действует, тот всё успевает!
Автор: Katrin Väli
Источник: ВОЗ — физическая активность.
Приходи на тренировку! ArtGym
