Маргус Силбаум: серебро ЧМ в становой тяге
30–31 марта в Тарту пройдёт чемпионат Эстонии по пауэрлифтингу. В воскресенье к штанге подойдёт и Маргус Силбаум, для которого в случае успеха это будет очередное золото, а вместе с юношескими — десятое. Я застал уроженца Пеэтри (Ярвамаа) дома за два часа до дневной тренировки. От Силбаума, серебряного призёра ЧМ в становой тяге (320 кг), я услышал, что он в хорошей форме и уже проходит традиционный двухлетний соревновательный цикл. Что, проще говоря, означает: домашние силовые испытания он проходит без напряжения, а в прицеле у него ЧЕ в мае и ЧМ в ноябре.
В этом году любители спорта уже видели Маргуса на сцене родных мест. В январе в Центре здоровья Пайде состоялась встреча и с пауэрлифтером Силбаумом, и с ведущим культуристом Оттом Кийвикасом. Оба участника чемпионатов мира рассказали о своём виде спорта, ответили на вопросы и раздали автографы. Поскольку об Отте на нашем сайте уже не раз шла речь, на этот раз я остановлюсь лишь на 25-летнем Маргусе Силбауме.
Когда ты нашёл этот вид спорта?
«Позвонил отец, Хейно. Был ноябрь 1994 года, он только что прочитал в газете „Spordileht“, что такие-то результаты — рекорды Эстонии и что у меня были бы перспективы в приседании и становой тяге», — вспоминает Маргус начало пути. На чемпионате среди мужчин в следующем году он, всю зиму отзанимавшийся, был уже на помосте. С марта 95-го на его имя были записаны десять наших юниорских рекордов. Особенно запомнилось приседание со штангой. Всё-таки первое упражнение. Волнение приличное. Поджилки тряслись. К заключительному упражнению — становой тяге — после жима перенапряжение уже было снято. Родился новый пауэрлифтер, который вот уже семь лет — главный герой дурных снов товарищей-конкурентов.
Два года его тренировал отец. Дальше пошли годы самоучки и первопроходца. «Думаю, именно благодаря этому я и добился результатов — обычный деревенский парень, каким уж я есть», — рассуждает Маргус, не изображая ложной скромности. Тренерам пришлось бы платить зарплату. Поэтому он решил сам найти себе подопечных. Прочитанное и изученное помогает тренеру Силбауму с 1995 года обучать силовым видам спорта и других в волости Кареда.
Другого занятия у тебя и нет?
«Мы понемногу продаём срубовые дома. Все деньги у меня уходят на спорт, одно только правильное питание обходится в пять тысяч крон в месяц», — рассказывает Маргус. «Мы стараемся вместе: брат Марек, менеджер по продажам издательства, ездит со мной на соревнования. Другой брат, Рейн, — владелец этого издательства. Sulemees скоро исполнится 10 лет. Выпускали школьные принадлежности, календари-блокноты, другое нужное. Видимо, подходящее, потому что кроме Южной Эстонии интерес проявляют и из других мест».
ЧЕ среди юниоров 1996 года в Праге. Маргусу пришлось довольствоваться 14-м местом. «Хуже всего, что со мной случалось. Но, с другой стороны, если бы я там не побывал, то никогда бы и не дошёл до серебра ЧМ», — вспоминает он. Это сказано с убеждённостью, которую он уже давно держал при себе. Дальше он рассказывает о двухлетних тренировочных циклах. Например, нынешний начался в декабре прошлого года, после медали в Соткамо, и продлится до ноября 2003 года, когда ЧМ пройдёт в Дании. А в мае этого года в Швеции пройдёт ЧЕ, а в ноябре в Словакии — ЧМ. Если в Швеции медали по отдельным упражнениям не разыгрываются, то выступающий в его классе может рассчитывать в лучшем случае на место в первой шестёрке по сумме. Нужно набрать сумму больше 800 кг.
Сейчас рекорд Силбаума и рекорд Эстонии — 790 кг. На ЧМ же цель может быть только одна: превзойти прошлогоднюю серебряную медаль. Получится ли? Нет, он не пожимает плечами. Человек, у которого на тренировки уходит 4-6 часов в день, сосредоточен и убеждён, что получиться должно. Говорит, что условия для занятий хорошие: в культурном центре Пеэтри, в тренажёрном зале. Хорошо заниматься в одиночестве.
Последний день марта 2002 года и праздничный Тарту. Масса тела до 100 кг (обычно выступал в более лёгкой категории)? Пока не известны лишь результаты. У нас ещё 27-е число. Дневная тренировка позади, вечерняя впереди. Через несколько часов. На страницу блокнота по пауэрлифтингу у меня записано то, что было зафиксировано на ежегодном собрании пауэрлифтеров: тройка лучших 2001 года — Спортивный клуб Тартуского университета, Ai-Petri (домашний клуб Силбаума) и Tartumaa Jõud.
Почему у клуба такое странное название? Чёрт, это как раз и осталось невыясненным у Маргуса. Найдётся что-то новое и для следующей истории.
Автор: Ааре Крейлис
Источник: ВОЗ — физическая активность.
Приходи на тренировку! ArtGym
