Uudis
Lamades surumine Rocca al Mare Koolis
Lamades surumine Rocca al Mare Kooli võistlusel: reeglid, osalejad, kaalumine ja praktilised nõuanded esimeseks katseks.
jõutõstmine
Artikkel
Tunne Eesti tegijat: Aimar Kuusnõmm
Aimar Kuusnõmm on Eesti jõutõstja ja 2008. aasta noorte maailmameister. Loe tema teest jõutõstmiseni, treeningutest ja kolmest soovitusest algajale.
Uudis
Lamades surumine Rocca al Mare koolis
Lamades surumine Rocca al Mare koolis: 2018. aasta kevadvõistluse aeg, koht, reeglid, osalejad ja praktiline info.
Uudis
Jõutõstmine: Siim Rast võitis absoluudi
Jõutõstmine Tartus tõi lavale 88 sportlast. Siim Rast võitis meeste absoluudi 925 kiloga, kuid sihib endiselt 1000 kg kogusummat.
Artikkel
Kiired päevad jõutreeningus: kiiruslik töö
Kiired päevad on submaksimaalse raskuse ja maksimaalse tahtelise kiiruse kombinatsioon — meetod, mis arendab närvisüsteemi ja toob kasu ka kulturistile.
Artikkel
Jõutreening nädalas: 2, 3 või 4 päeva jaotus
Jõutreening nädalas: võrdlen 2, 3 ja 4 päeva treeningjaotusi, jagan oma neljapäevase kava näidist ja selgitan, miks 3 päeva jaotust on raskeim koostada.
Uudis
Klassikaline jõutõstmine: SELL 2016 rekordid
SELL 2016 üliõpilasmängude tulemused: klassikaline jõutõstmine tõi Eestile kolm kulda ja mitu rekordit. Lepp, Vähi ja Salin võistlustel.
Uudis
Lamades surumine Rocca al Mare koolis
Lamades surumine Rocca al Mare koolis: arhiiviteade 2016. aasta kevadvõistluse aja, reeglite ja osalejainfo kohta.
Uudis
Kaido Leesmann ja 310 kg Eesti rekord
Kaido Leesmann surus Kundas 310 kg ja viis Eesti lamades surumise rekordi uuele tasemele. Loe, miks see tulemus oli eriline.
Uudis
Jõutõstmine Tartus: EM 2016 medalid
Jõutõstmine tõi Tartus EM-il Eesti noortele rekordid ja medalid. Vaata, kes särasid ja mida klassikaline ala tähendab.
Uudis
Euroopa meistrivõistlused 2016 Tartus: kokkuvõte
Klassikalise jõutõstmise Euroopa meistrivõistlused 2016 toimusid Tartus. 360 sportlast, 30 riiki, Eesti 32 esindajat. Lugege täielik ülevaade.
Artikkel
Jõutõmme: võimsa tõmbe 3 takistust
Jõutõmme jääb kinni kindlates faasides. Vaata, kuidas parandada algust, põlvede juures liikumist ja lõpu lukustust.
Uudis
Lamades surumine: veteranide EM Eestis
Lamades surumine tõi Tallinna veteranide EM-i ja eestlastele täiskomplekti medaleid: kulla, hõbeda ja pronksi.