bioloogilised rütmid

Artikkel

Bioloogilised rütmid spordis: millal treenida

Bioloogilised rütmid mõjutavad sporditulemusi: millal on lihasjõud, kiirus ja hüppevõime tippvormis ning miks rekordid sünnivad õhtul.

Artikkel

Bioloogilised rütmid spordis ja treeningus

Bioloogilised rütmid mõjutavad iga sportlase sooritusvõimet rohkem, kui arvata võiks. Uuri, millal keha on tippvormis ja kuidas treenimisaeg tulemusi.