frillice

Artikkel

Frillice.com kuukiri nr 2

Jätkame Fitness.ee lehel Frillice kuukirja, mis toob sinu ette kõige põletavamad teemad tervise- ja biohäkkimise maailmast. Veresuhkru kõikumine on üks peamisi tegureid mis mõjutab sinu energiataset rasvapõletust ja üldist enesetunnet Veresuhkru kõikumine – varjatud rasvapõletuse pidur Fitnessimaailmas räägitakse söögi alla ja söögi peale süsivesikutest. Ühed soovitavad nendega hoida tagasi, teised aga ütlevad, et need on… Loe edasi
Artikkel

6 “tervislikku” toitu, mis tegelikult rikuvad sinu ainevahetust

Paljud toidud mida peetakse tervislikuks võivad tegelikult aeglustada ainevahetust ja takistada kaalulangust Oluline on mõista kuidas erinevad toidud mõjutavad sinu keha energiakasutust Turundus võib olla võimas tööriist. Täiesti ebatervislikust toidust võib saada korraga midagi, mida reklaamitakse kui “supertoitu”. Televisioon, sotsiaalmeedia ja pakendikujundus loovad mulje, et tegemist on tervisliku valikuga. Tegelikkuses võivad mõned populaarsed “fitness-toidud” hoopis… Loe edasi