Artikkel
Kunst jõusaalis: kuidas kunst toetab treeningut
Kunst jõusaalis: kuidas kunsti nautimine aitab parandada keskendumist, taastumist ja tulemusi treeningul. Praktilised mõtted ja näited.
keha
Artikkel
Parimad nahahooldustoodete brändid Eestis
Nahahooldustoodete brändid CeraVe, Mediheal, Olaplex ja It’s Skin pakuvad tõhusaid lahendusi kuivale, tundlikule ja probleemsele nahale ning juustele.
Artikkel
Restart kehale ja vaimule sügise eel
Suve lõpp on parim hetk teha restart — taasta liikumine, uni ja toitumine, et minna sügisele vastu energilise keha ja selge meelega.
Artikkel
Kunst ja keha: kuidas treening saab kunstiks
Kunst ja keha kõnelevad sama keelt: vorm, sümmeetria, distsipliin. Vaatame, kuidas treeningust saab loomeprotsess ja miks see igale treenijale korda läheb.