suvine treening

5 suvist soovitust jõusaalihundile suvel

Suvine treening võib viia hoopis parimasse vormi, kui tead, mida teha teisiti. Viis praktilist soovitust harrastajale, kes ei taha augustis nullist.

Vaata 29 põhjust, miks suvel treenida tasub: rohkem energiat, parem vorm sügiseks, lõbusad trennid värskes õhus ja motiveeritud kaaslased rannas.