Artikkel
Treeningud, mis põletavad kõige rohkem kaloreid lühikese ajaga
Kalorite põletamine lühikese ajaga? Siin on 8 tõhusaimat treeningut – HIIT, jooksmine, sõudmine ja teised – mis aitavad kiiresti tulemusi saada.
treeningud
Uudis
Golden Club koduleht ja treeninguinfo
Golden Club koduleht koondab treeningud, liitumise, broneerimise ja parkimisinfo ühte kohta, et klubi külastus läheks lihtsamalt.
Artikkel
Kulturismi kategooriad ja võistlusreeglid
Eesti Kulturismi ja Fitnessi liidu (EKFL) kinnitatud kulturismi kategooriad, kaalupiirid ja voorude reeglid — nii meestele, naistele kui veteranidele.