Artikkel
Parim nooruslikkuse allikas on su enda lihasmass
Kui räägitakse nooruslikkusest, mõeldakse enamasti ilutooteid, vitamiine või tervislikku toitumist. Kuid teadus ja praktika kinnitavad üha selgemalt: kõige tõhusam nooruslikkuse allikas peitub sinu enda kehas – nimelt sinu lihasmassis. Miks lihasmass on nooruslikkuse garantii? Kuidas oma lihasmassi hoida? Kokkuvõtteks Nooruslikkust ei määrita purgist – see ehitatakse enda sees. Lihasmass on parim investeering sinu tervisesse, energiasse… Loe edasi