Lastefitness Kristina Koroljak Cupil 2019

Lastefitness tõi 21. aprillil Kalevi Spordihalli 29 noort võistlejat viiest vanuserühmast. Kristina Koroljak OPEN CUP 2019 oli väike, aga sisult tihe võistlus, kus lavale jõudsid nii esimesed võistluskogemused kui ka väga korralikud kavad.

Miks lastefitness sellel võistlusel tähtis oli

Laste võistluste juures jääb tihti silma üks lihtne asi: tulemus on tähtis, aga kogemus loeb veel rohkem. Noore sportlase jaoks on lava, muusika, kohtunikud ja publik korraga päris suur samm. Just sellepärast on sellised võistlused nagu Kristina Koroljak OPEN CUP vajalikud.

Kalevi Spordihallis võistlesid lapsed vanuses 7 kuni 15 aastat. Osalejaid oli viies rühmas ning kokku astus lavale 29 last. See ei olnud ainult medalite jagamine. See oli päev, kus treenerid, lapsevanemad ja sportlased nägid, kuhu töö on jõudnud.

Lastefitness nõuab korraga mitut oskust. Vaja on kehatunnetust, painduvust, jõudu, lavalist julgust ja head rütmitaju. Kõlab suurelt? Noore sportlase jaoks tähendab see tegelikult järjepidevat treeningut, harjutamist ja seda, et iga väike detail saab lõpuks laval nähtavaks.

Kuidas lastefitness vanuserühmades välja nägi

7-9-aastaste laste rühmas oli neli võistlejat. Kolmanda koha sai Lisett Isabel Villenthal Lääne-Virumaa Kalev spordiklubist. Teise koha teenis Heidi Voor-Voort Happy Dancers spordiklubist. Vanuserühma võitis Lore-Andra Raud, samuti Happy Dancers spordiklubist. Tema treener oli Angela Absalon.

10-11-aastaste rühmas oli võistlejaid viis. Kolmanda koha sai Debby-Keira Sepp Happy Dancers spordiklubist. Teise koha saavutas Milana Knoševa Kristina Koroljak spordiklubist. Esikoht läks Lyneth Hirvelale Spa&Sport spordiklubist, treeneriteks Jaana Junson ja Marica Glišovic.

12-aastaste rühmas võistles kuus last. Kolmanda koha sai Lerika Reino Kristina Koroljak spordiklubist. Teiseks tuli Daria Druntsenko samast klubist. Vanuserühma võitis Anastassia Ussova, keda treenis Kristina Koroljak.

13-aastaste rühmas oli samuti kuus võistlejat. Kolmanda koha sai Anita Leilop Happy Dancersi spordiklubist. Teise koha võitis Annika Absalon, samuti Happy Dancersist. Esikoha sai Liisbet Randjärv MTÜ Fitness Office’ist. Tema treenerid olid Levo Kirn ja Kristel Saar.

Kõige suurem rühm oli 14-15-aastaste vanuseklass, kus osales kaheksa võistlejat. Kolmanda koha võitles tugevas konkurentsis välja Johanna Kivimäe Spa & Sport spordiklubist. Teise koha sai Olesja Lõpko Kristina Koroljak spordiklubist. Vanuserühma võitis Sofia Zapalova, samuti Kristina Koroljak spordiklubist. Tema treener oli Kristina Koroljak.

Lastefitness ja treenerite roll

Sellise võistluse taga on alati rohkem tööd, kui pealtvaataja saalis näeb. Laps teeb laval oma kava mõne minutiga, aga selle taga on nädalad ja kuud harjutamist. Treener aitab valida kava, parandab liikumist, jälgib rühti ja õpetab ka seda, kuidas laval rahulikuks jääda.

Ausalt öeldes on noorte spordis üks keerulisemaid oskusi tasakaalu hoidmine. Treening peab arendama, aga mitte põletama last läbi. Võistlus peab pakkuma eesmärki, aga ei tohi võtta ära rõõmu liikumisest. Hea treener märkab seda piiri.

Kristina Koroljak OPEN CUP näitas ka klubide head tööd. Esile tõusid Happy Dancers, Kristina Koroljak spordiklubi, Spa&Sport, Lääne-Virumaa Kalev ja MTÜ Fitness Office. Iga klubi tõi lavale oma näo ja käekirja.

Praktilised tähelepanekud noorele võistlejale

Kui laps tahab lastefitnessis võistelda, tasub alustada lihtsast küsimusest: kas talle meeldib harjutada ka siis, kui võistlust veel silmapiiril ei ole? Lava on ainult üks osa. Päris areng tuleb trennisaalis, kodus venitades ja kava korduvalt läbi tehes.

Vanemal tasub jälgida lapse enesetunnet. Kui treening teeb lapse rõõmsaks ja annab energiat, on suund õige. Kui kogu jutt keerleb ainult koha, medali või võrdluse ümber, tuleb korraks hoog maha võtta. Noortesport peab jääma noorele endale arendavaks.

Võistluspäeval aitavad kõige rohkem lihtsad asjad: aegsasti kohale jõudmine, rahulik soojendus, tuttav toit, piisav vesi ja treeneri kuulamine. Suur osa närvist tuleb sellest, kui kõik juhtub viimasel hetkel.

KKK: lastefitness võistluspäeval

Mitu last osales Kristina Koroljak OPEN CUP 2019 võistlusel?

Võistlusel osales 29 last. Nad jagunesid viide vanuserühma: 7-9, 10-11, 12, 13 ning 14-15 aastat.

Kus võistlus toimus?

Võistlus toimus Kalevi Spordihallis. See on tuttav paik paljudele Eesti spordiüritustele ja sobib hästi ka lavalisteks fitnessivõistlusteks.

Kas lastefitness sobib algajale lapsele?

Jah, kui treening on eakohane ja treener oskab koormust mõistlikult juhtida. Alguses on kõige tähtsam liikumisrõõm, mitte tulemus.

Palju õnne kõikidele võitjatele ja treeneritele!

Autor: Kristina Koroljak