Inga Lunge raamat „Uus algus”, mille on kirjutanud Inga Lunge ja Roland Tokko, on teejuht ja inspiratsiooniallikas neile, kes tahavad oma ellu tuua päris muutuse. Mitte sellise, mis kestab kaks nädalat, vaid sellise, mis jääb.
Iga inimese elus tuleb hetk, kus ta saab aru, et midagi peab muutuma. Töökoht ei rahulda. Tervis annab märku. Suhted on käest libisenud. Või lihtsalt — sees on tunne, et elad kellegi teise stsenaariumi järgi.
Selle tunde peale ei aita motivatsioonipostitused ega kiired nipid. Aitab struktuur: konkreetsed sammud, millest alustada, ja julgus astuda esimene.
Miks Inga Lunge raamat puudutab
Eneseabikirjandust on Eesti raamatupoodides riiulite kaupa. Suurem osa neist kordab samu tõdesid: „mõtle positiivselt”, „sea eesmärgid”, „väljapoole mugavustsooni”. Need on õiged sõnad, aga sõnadest ei piisa.
Inga Lunge ja Roland Tokko lähenevad teemale teisiti. Nad ei räägi, mida sa peaksid soovima — nad annavad raami, mille sees sa ise oma vastused leiad. Raamat on rohkem töövihik kui loeng. Lugemise ajal jääd korduvalt seisma, võtad pliiatsi ja kirjutad midagi enda kohta üles.
Just see eristabki seda kirjandust tüüpilisest motivatsiooniraamatust. Sa ei ole passiivne lugeja. Sa oled töös.
Viis sammu, mida Inga Lunge raamat lahti seletab
Raamatu süda on viiest praktilisest sammust koosnev tee, mis viib soovist tegutsemiseni:
- Selguse loomine — mida ja miks sa päriselt soovid. Enamik inimesi ei tea, mida nad tahavad. Nad teavad, mida nad ei taha. Esimene samm on selle ümber pööramine.
- Mittetoetavast lahti laskmine — kuidas ületada takistusi ja astuda välja mugavustsoonist. Vanad harjumused, vanad uskumused, vahel ka vanad inimesed sinu ümber.
- Otsustamine, millele soovid pühenduda — kuidas lõpetada oluliste asjade edasilükkamine ja teha enesekindlalt esimesed sammud. Edasilükkamine ei ole laiskus. See on enamasti hirm.
- Uute oskuste arendamine — mida pead oskama ja kes saaks sind selles aidata. Üksi õppimine on aeglane. Õige mentor lühendab teed aastate võrra.
- Edusammude tähistamine ja protsessi nautimine oma soovitud elu poole liikumisel. Lõpp-punkti ei ole. On ainult liikumine.
Iga samm on oma peatükk. Iga peatüki lõpus on harjutused — küsimused, millele vastad, ja ülesanded, mida päriselt ette võtad.
Kellele see raamat sobib
Kui sa otsid kiiret motivatsioonisüsti, vaata mujale. „Uus algus” ei ole kohvitassi-raamat. See nõuab aega ja ausust iseendaga.
Aga kui sa oled jõudnud punkti, kus tunned, et tahad oma elus midagi päriselt muuta — kaalulangetus, karjäärivahetus, treeningharjumuste paikapanek, suhtemuster — siis on see raamat õige tööriist õigel hetkel.
Ka treeningmaailmas kehtib sama loogika. Kõige raskem ei ole jõusaalis raua tõstmine. Kõige raskem on otsustada, et sa sinna iga päev tuled. Sama mehhanism, mis viib trennikava ellu, viib ellu ka karjäärimuutuse või kolimise teise linna.
KKK
Kas raamat sobib algajale, kes pole varem eneseabikirjandust lugenud?
Jah. Tekst on kirjutatud lihtsas keeles ja iga mõiste on lahti seletatud. Pigem on eelis, kui sa ei ole varem žanrisse uppunud — sul ei ole eelarvamusi, mis segaksid sammude omaksvõtmist.
Kui kaua kulub raamatu läbitöötamiseks?
Lugemiseks paar õhtut. Päriselt läbi töötamiseks — koos harjutuste tegemisega — mitu nädalat. Kiirustamine ei tasu end siin ära.
Kust raamatut osta?
Raamat „Uus algus” on saadaval Edu Kirjastuse veebipoes.
Oma elu viimastel päevadel küsid sa endalt ühe küsimuse: kas ma tegin kõik võimaliku sellega, mis mulle kaasa on antud? Ja sa tahad, et vastus oleks „jah”. Anna endale võimalus just selline elu luua.
Tule trenni! ArtGym
