Margit Lipstuhl ootab teid vesiaeroobika trenni!

Rühmfitness  |  22.11.22, 13:22  |  Margit Lipstuhl

Olen moodustamas uut privaatset gruppi vesiaeroobika treeninguteks Kristiine Spordihalli basseinis, Forelli 12.
Tunnid toimuvad teisipäeviti kl. 18.45 ja neljapäeviti kl. 17.30

Kui sa just hetkel vajad tuge oma parema vormi saavutamiseks, kehakaalu langetamiseks ja hiilgava enesetunde saavutamisesks, siis soovitan soojalt minu kirjaga tutvuda.

MIks vesiaeroobika - /AquaFitness treening? Et seda mõista siis:

KÕIGEPEALTLangeta pinges õlad ja hinga rahulikult ja sügavalt mõned korrad

SEEJÄREL kujuta ette ühte suurepärast energiaringi, kus sa liigud. Selle keskmeks oled Sina ja sind ümbritseb vesi - veealune jõusaal võimsaima trenažööriga, milleks on…

  Loe edasi »

E-koolitus: "Ebamugavad emotsioonid: kuidas neid mõista ja nendega toime tulla?"
Kulturism  |  15.05.20, 11:04

Koolitusele on oodatud kõik eri spordialade treenerid, instruktorid, kehalise kasvatuse õpetajad,…

Uus e-kursus - Muutustega kohanemine 11.05-22.06.20
Fitness.ee  |  29.04.20, 09:21

1. Muutused ja elus ettetulevad kriisid. Teema raames vaadeldakse erinevaid muutusi elus ja põhjuseid, miks mõned muutused toovad inimeses esile…

Pildimängu nr 1651 võitja on välja loositud!
Kulturism  |  25.03.20, 11:37

Pildimäng nr 1651 võitja on Aivo Põlluäär. Õige vastus: pildil on Erik Lorens Soovime palju õnne pildimängu…

Pildimängu nr 1652 võitja on välja loositud!
Fitness.ee  |  29.04.20, 09:27

Pildimäng nr 1652 võitja on Carmen Kaljula. Õige vastus: pildil on Karl Songisepp Soovime palju õnne pildimängu…

Tartu Ülikool pakub spordikoolitusi e-õppena
Kuum  |  24.04.20, 09:22

Palun tutvuge e-täiendusõppe võimaluste ning lähiajal algavate kursusetega…

KOOLITUS - Dünaamiline (dynamic) teipimine
Fitness.ee  |  09.03.20, 11:51

Toimumisaeg: 22.04, algusega kell 10:00-14.15. Koolituse kestvus 5 ak tundi. Koht: Räägu 49, Tallinn Koolituse eesmärk:…

Tartu Ülikooli spordipsühholoogia koolitused Tartus ja Tallinnas
Klubid  |  04.03.20, 13:04

[attachment=https://www.is.ut.ee/pls/ois/!tere.tulemast?kood=P2OO.TK.167&id_eelm_kontaktisik=56766&leht=OK.AY.VP&id_ay_programm=50412&id_ay_toimumine=…

Eesti käesurujad tõid Lätist neli poodiumikohta
Rammujad  |  02.03.20, 11:06

Riia käesurumise meistrivõistlustel osales sel aastal rekordarv võistlejaid, parimad selgitati välja juunioride, algajate, amatööride ja…

MyFitness avab 35. spordiklubi
Klubid  |  27.02.20, 10:17

MyFitness Eesti tegevjuhi Tiina Otsa sõnul tulevad uude spordiklubisse moodsaimad treeningseadmed ja populaarsed rühmatreeningud, aga ka täiesti uus MyFitnessi treeningkontseptsioon BOXBOX –…

Pildimängu nr 1636 võitja on välja loositud!
Fitness.ee  |  02.03.20, 13:54

Pildimäng nr 1649 võitja on Indrek Jakobsoo. Õige vastus: pildil on Georg Lurich Soovime palju õnne pildimängu…

OLULINE! KOROONAVIIRUS JA SPORDIKLUBID
Klubid  |  02.03.20, 10:15

Epidemioloog dr. Kuulo Kutsar paneb kõikidele treeneritele südamele, et treeningsaale TULEB iga treeningu või teeningtunni järel ventileerida ja…

Tallinna Ülikool koolitab! Treener - sportlane suhe: kas tuleb loomulikult või vajab panustamist?
Kuum  |  14.02.20, 10:41

Koolituse sisu: On teada, et edukad treenerid suhtuvad enda treenitavatesse kui inimestesse,…




Geneetiline faktor

Treening | 

Üks asi, mis määrab, kui palju lihaseid inimene suudab kasvatada, on otseselt seotud tema geneetilise koodiga. Inimene sünnib teatud arvu…


Kuidas spordiennustustega edukas olla

Varia | 

Ära hüppa tundmatus kohas vette   Online kasiinod on tänapäeval muutunud väga populaarseks ning sama populaarsed on nendes…


Aqua Fitness. Miks ja kellele?

Treening | 

Mis on ühist maailma tipptasemel atleetidel nagu Muhammad Ali, Christano Ronaldo, Usain Bolt ja kõige lihtsamal vanaemal meie seast? Nad kõik…