Peetri külas alustavad rasvapõletus treeningud
Rühmfitness  |  01.01.70, 03:00

Alates 11. novmbrist alustab Peetri Lasteaed-Põhikoolis tegevust TrenniElamus. TrenniElamus pakub võimalust ühendada tervisesport õige…

Raplamaa lahtised MV jõutõstmises
Jõutõstmine  |  01.01.70, 03:00 (1)

Lisaks kirjapandule veel märkimisväärset. Võistles 17 sportlast, verinoortest hallipäisteni,…

TrenniElamuse Uudised
Kuum  |  01.01.70, 03:00

Tere Armas Trennisõber, Soovime Sulle meeldejäävat ja elamusterohket 2010 aastat. Et alanud aasta oleks sportlik ja tervislik, siis TrenniElamusel on hea meel teatada lisatreeningaegadest…

17 rekordiparandust veteranidelt.
Jõutõstmine  |  01.01.70, 03:00 (1)

Märjamaal nädalavahetusel toimunud Eesti veteranide MV jõutõstmises tegid Eesti rekordeid kolm riigis vanimat võistlevat meest vanuseklassis M3(üle 60.aastased). Ja tuli nii, et mida vanem,…

Tartumaa 2009 a MV JÕUTÕSTMISES
Jõutõstmine  |  01.01.70, 03:00 (1)

Laupäeval 19.dets. algusega kell 11.00 (registr. ja kaalumine 9.30-10.30)toimuvad Tartumaal Kõrvekülas 2009 a MV JÕUTÕSTMISES. Võisteldakse IPF reeglitega, lubatud on põlvesidemed,…




Milliseid harjutusi saab autos teha pikkade sõitude puhul

Treening | 

Pikad autosõidud võivad olla ebamugavad, tekitades vaevusi ja valusid. Proovige end pikkadel reisidel alati mugavalt ja aktiivselt tunda, olenemata…


Kaalium on kehale vajalik mineraal

Tervis | 

Mis ülesandeid kaalium kehas täidab? Kaalium on keha jaoks väga olulise tähtsusega mineraalaine, mis täidab keha jaoks mitmeid olulise…


Kas kodusest trennitegemisest on üldse kasu?

Varia | 

Tihtipeale soovitakse esimese asjana liituda spordiklubiga või alustada rühmatrenniga. Alati aga see ei toimi. Mõnikord ei sobi aeg, teinekord on…