Kulturism

SELGUSID EESTI KULTURISMI JA FITNESSI LIIDU 2020. AASTA PARIMAD SPORTLASED JA TREENERID

Kulturism  |  23.12.20, 14:35  |  Janika Koch-Mäe

Parimaks meessportlaseks sai Ats Lahi, kes on käesoleva aasta Eesti meister rannafitnessis ning maailmameistrivõistlustel tugeva 5. koha omanik men’s physiqe – 182 cm kategoorias. Parimaks naissportlaseks osutus Tiia Kaare, kes tegi uskumatu hooaja – 2020. aasta Euroopa meister juunioride bodyfitnessis; Eesti meister naiste bodyfitnessis; juunioride maailmameistrivõistluste hõbe ja maailmameistrivõistluste kuld naiste bodyfitnessis – 158cm.

Parim klubi Sparta spordiklubi

Parim treener Peep Reinart

Parim laste treener Jaana Junson

Parim naiste fitness…

  Loe edasi »

Eesti karikavõitja Ott Kiivikas IFBB EMil
Kulturism  |  11.09.02, 08:46

Eeloleval nädalavahetusel peetakse Minskis Euroopa kulturismi meistrivõistlused. Mõni aasta tagasi Lausanne´i EMilt 16. kohaga naasnud Kiivikas…

Naised, Teile!
Kulturism  |  09.02.00, 02:11

Atleetvõimlemine muutub “õrnema soo” hulgas aina populaarsemaks. Üha rohkem naisi leiab tee erinevatesse fitness klubidesse. Paljud tunnevad esimest korda , et neil on lihased. Jõusaalis…

IFBB Fitnessi tähtsamad reeglid ja hindamine
Kulturism  |  08.02.00, 07:12

Mõõtmine ja registreerimine: 1. Kõik võistlejad, olenemata kategooriast, peavad läbima mõõtmise ja registreerimisprotseduuri, mis toimub…

Dopinguvaba ideoloogia esimesed viljad
Kulturism  |  11.09.02, 08:45

Eesti karikavõistlused kulturismis (naistel ka fitnessis) peetakse tänavu kevadel Viljandis. Et meie kulturismi arendusselts on ajanud …

Uurimistöö
Kulturism  |  08.02.00, 12:16

Lp kulturistid ja fitnessiga tegelejad, seoses muudatustega minu uurimistöös (milles osalemise püüdsin teha teie jaoks lihtsamaks)palun tutvuge uuesti juhenditega minu koduleheküljel…

Rahvusvahelised võistlused fitnessis
Kulturism  |  05.02.00, 11:13 (2)

1.VÕISTLUSTE KORRALDAJA Võistluste peakorraldaja on Eesti Fitnessi Föderatsioon (E.F.F.). Võistluste peasponsor on Idakeskuse…

Karikavõistlused kulturismis ja fitnessis tulekul
Kulturism  |  05.02.00, 05:08

Aeg ja koht: Võistlused toimuvad 05.05.2002 Viljandis “Ugala” teatrisaalis, aadressil Vaksali 7. Võistlejate registreerimine ja…

EKAS koolitus
Kulturism  |  04.02.00, 00:12

Aadress: Regati pst.1-5p EOK loengu saalis 16-17 märts 2002 Ajakava: 16.03.2002 >> 9.30 Kogunemine >> 10.00-12.00 Treeningu koostamise alused lähtudes erinevatest…

Fitnessi hetked
Kulturism  |  03.02.00, 23:13

Meie toimetajale rääkis pärnulanna IRENE MIKK tänavu fitnessis juhtunust järgmist: Eesti koondis jõudis nii Saksamaale MMvõistlustele kui ka Leedusse fitnessi lahtistele…

Eesti Kulturismi Arendusseltsi juhatuse koosoleku protokoll
Kulturism  |  04.02.00, 00:12 (3)

Kääriku 02.02.2002 Algus kell 17.00, lõpp 18.30 Juhataja: Arnold Tokko – president Protokollija: Oleg Andla –…

Eesti MV kulturismis
Kulturism  |  03.02.00, 23:13

33.MV PROTOKOLL Tartus 04.11.2001 Noored 1.Mikk-Alvar Olle Tallinn Reval-Sport 2.Janar Jaanson Pärnu Ringi SK 3.Andrei Knjazev Tallinn Georg Tenno Juuniorid +72,5 kg 1.Janar…

MM võistlused ja rahvusvaheline alaliidu kongress Yangongis
Kulturism  |  03.02.00, 23:13 (3)

19. novembril kui Tallinna lennujaamas saatjatega hüvasti jätsin, ootas mind ees 11tunnine reis. Muidugi olin pisut elevil, et mitte öelda…




BCAA

Toidulisandid | 

Tähtsamatest tähtsaimad Hargnenud ahelaga aminohappeid valiini, leutsiini ja isoleutsiini mainitakse toitumisalases kirjanduses…


Glutamiin: fakt või fiktsioon?

Toidulisandid | 

[em]Toidulisand, mida bodybuilderid ehk enim austavad, on aminohape nimega glutamiin. Viimasel ajal on aga kuulda olnud jutte, mis panevad selle…


HMB - Võta oma treeningutest maksimum

Toidulisandid | 

Olen kaua oodanud, et Fitshopi riiulitele jõuaks toidulisand HMB. Laias maailmas on sportlased kasutanud HMB-d juba ligi kolm…