Personaaltreener ERK 5 tasemekoolitus tulemas!

Kuum  |  07.09.20, 09:45  |  EPTL

Hea treener,

Ees on huvitav ja põnev enesetäiendamise aeg, Sul on nüüd võimalik korrastada enda jaoks kõik, mis oluline töös inimestega.

Sul on juba novembris 2020 hea võimalus omandada personaaltreenineri EKR 5 kutse.

Selleks pakub Eesti Personaaltreeninerite Liit ERK 5 tasemekoolitust, mis toimub Golden Club spordiklubi ruumides Tondil, Sõjakooli 10:

2.10 - 4.10.2020

16.10 -18.10.2020

30.10-1.11.2020


Koolituse hind on 410 eurot, EPTL-i liikmetele 365 eurot

Kui Sa juba täna töötad edukalt personaaltreenerina ja Sul on soov astuda EPTL-i liikmeks, siis täida sooviavaldus siin http://eptl.ee/

Koolitus on jagatud mooduliteks ning sobib ka nendele,…

  Loe edasi »

Tartu Ülikool: ootame novembris algavatele spordikursustele (e-õpe)
Kuum  |  04.11.20, 09:01

4.november-4.detsember [url=https://www.is.ut.ee/pls/ois/!tere.tulemast?kood=P2OO.TK.188&id_eelm_kontaktisik=56766&leht=OK.AY.VP&id_ay_programm=51217…

Toitumis- ja moedieetide seminar
Kuum  |  01.09.20, 14:56

Müüdid ja tõsi, kahju ja kasu - kuidas kaalust alla võtta ilma dieedita? Miks me vajame valke, rasvu, süsivesikuid. Kuidas õigesti õppida valkude, rasvade, süsivesikute korrastamist kogu…

Tartu Ülikool pakub spordikoolitusi e-õppena
Kuum  |  24.04.20, 09:22

Palun tutvuge e-täiendusõppe võimaluste ning lähiajal algavate kursusetega…

„TERVISE JA LIIKUMISE ÜLIKOOL“ LOENGUSARI OOTAB UUSI HUVILISI!
Kuum  |  29.09.20, 12:55

Tallinna Ülikooli Loodus- ja terviseteaduse instituut kutsub osalema loengusarja TERVISE JA LIIKUMISE ÜLIKOOLI kõiki tervisest ja liikumisest…

Wuhhhuuuu! Juubelipidu - Pärnu heategevuslik zumbapidu saab 10 aastaseks!
Kuum  |  08.08.20, 19:45

Sündmust on tähistamas Zumbatreenerite raudvara - ligi 15 eksemplari on kohal erinevatest Eesti ja ka välismaa paikadest! 🙂 Pühime taaskord…

Tallinna Ülikool koolitab! Treener - sportlane suhe: kas tuleb loomulikult või vajab panustamist?
Kuum  |  14.02.20, 10:41

Koolituse sisu: On teada, et edukad treenerid suhtuvad enda treenitavatesse kui inimestesse,…

Tõnu Endrekson kaitses Alfa sõudevõistluse esikohta
Kuum  |  27.01.20, 10:46

„Võtsin riski ja läksin kohe stardist täispangale, minu üllatuseks ei jõudnud teised lõpus järgi,“ nentis pärnakas. Endreksoni ajasid…

Olümpialootust üleval hoidvad sõudjad saavad Alfa võistlusele kõvad konkurendid
Kuum  |  15.01.20, 09:37

Hetkel on enamik neljapaadi koosseisu kandideerivast kaheksast mehest Soomes…

ERICH KRIEGER SAI EESTI KULTURISMI JA FITNESSI LIIDULT TEENETEPLAADI
Kuum  |  23.12.19, 19:09

EKFLi parimaks nais-sportlaseks sai 2019. aasta tulemuste põhjal Karina Polovnikova, parimaks mees-sportlaseks Ramil Lipp, parimaks…

Laupäevase Alfa sõudevõistluse meeste klassi võit ei pruugi jääda Eestisse
Kuum  |  24.01.20, 10:26

Nüüd sisesõudmisele keskendunud 43-aastane Šurmei tuleb Tallinna testima oma vormi…

Ühekordsetes ja mugavates portsjonpakendites 365JP
Kuum  |  03.01.20, 14:34

365JP tooted on esmaklassiliste toiteväärtustega. Ülimadalate süsivesikute, suhkrute ning rasva sisaldustega. Tooted on suurepäraste erinevate…

Järveotsa gümnaasiumi lahtised võistlused lamades surumises – jõulu turniir
Kuum  |  26.11.19, 15:12

EESMÄRK: Populariseerida lamades surumist AEG JA KOHT: 11.detsember 2019,…




Miks ja kuidas kodus trenni teha?

Treening | 

Enda liigutamiseks ja enesetunde parandamiseks ei pea tingimata treeningsaali minema, vaid üsna lihtsalt on võimalik ka koju luua korralik…


Uuringud on näidanud, et koensüüm Q10 on vajalik organismi immuunkaitse tagamiseks.

Toidulisandid | 

Üheks väsimuse põhjuseks võib olla madal Q10 sisaldus veres. Kui sa tunned ennast väsinuna, kurnatud ning sinu jõunäitajad trennis on…


TEGIJATE TREENING: Kirp2 e. K.J Konsap - Rind, Õlg, Käed

Treening | 

Seekordne tegijate treening on selles mõttes natuke teistlaadi, kuna ette on võetud võistleja, kes esindab alles juunioreid. Orbiidil on selline…