Vasta ja võida
Vasta ja Võida mängu kontseptsioon on väga lihtne: vasta küsimusele õigesti ja osale auhinna loosimises.Vasta ja Võida mängus saavad osaleda kõik Fitness.ee's registreerunud kasutajad. Iga kuu esitatakse uus küsimus ja ühtlasi loositakse ka õigesti vastanute vahel välja mängu võitja. Võitja auhinnaks on pildil olev toode.
Vastata palume konkreetsele küsimusele ainult 1 korra. Mitu korda vastanute vastuseid loosimisel ei arvestata. Head nuputamist!
Mitu % valku on EatPro proteiinipastas
Loe auhinna kohta lähemalt SIIT!Parima tulemuse jõutõstmises saavutame siis, kui võistlus-jõuharjutusi treenides kasutame seeriates (raskuse % kordus maksimumist ja korduste arvu)
suuri raskusi (80-100%) ja vähe kordusi (1-3 kordust)
väikest raskust (10-30%) ja suurt korduste arvu (20-30 kordust)
keskmist raskust (~50%) ja 10-15 kordust
raskus ja korduste arv ei mõjuta jõu arengut
Vastuseid kokku: 63