Retseptid

TOIDUBLOGI: Kookose-Ananassi batoonid kollageenvalguga

Imemaitsev moodus hoolitseda oma liigeste, kõhrede ja luude tervise eest.

Retseptid  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

KOOSTISOSAD: 6 batooni
Mesi 15g
Vanilje ekstrakt 1tl
Sool 1/4 tl
Kookosõli (CocoVi) 125g
Gelenk Nahrung (Ananass) 50g

VALMISTAMINE:
1. Sega omavahel vedelamapoolne kookosõli ja kõik ülejäänud koostisosad.
2. Vooderda kõrgemate servadega anum küpsetuspaberiga ja määri eelnevalt segatud segu anumale laiali.
3. Tõsta anum 30 minutiks külmikusse.
4. Lõike sobiva suurusega tükida ja naudi
5. Säilita külmikus!

TOITEVÄÄRTUS: 1 batoon
175 Kcal
20 Rasv
6 Valk
2.5 Süsivesik



Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 

PORGANDITOIDUD: Paleo ja toorvegan piparkoogid

Retseptid | 

Kogus: 1 päts Koostisained * 300 g kivideta datleid * 150 g indiapähklivõid * 2½ spl kookosjahu * 2 spl Rawsom…


PORGANDITOIDUD: Vegan piparkoogi proteiinipuder

Retseptid | 

Kahele Vaja läheb: * 100 g kaerahelbeid * kaerapiima * 5 spl kookoskoort (soovi korral) * 10 g…


PORGANDITOIDUD: NOT-ella (ehk vale-Nutella) hommikupuder

Retseptid | 

Kogus: Ühele Koostisained * 240 ml Alpro šokolaadimaitselist soja- või mandlipiima * 125 ml täisterakaerahelbeid * 30 g…