Retseptid

TOIDUBLOGI: Kakaopannkoogid

Šokolaadikarva pannkoogid on eriti maitsvad punaste marjade ja kreeka jogurtiga - need tasakaalustavad intensiivset kakaomaitset.

Retseptid  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

KOOSTISOSAD:
Piim 500ml
Nisujahu 180g
Muna 110g (2tk)
Mesi (Vedel) 15g
Toorkakao (Leader) 50g
Sool 1tl

Praadimiseks:
Ghee (CocoVi)

VALMISTAMINE:
1. Sega kausis jahu, kakao. Sega juurde piim ja mesi. Klopi ühtlaseks, siis klopi juurde munad. Lase valmis taignal pool tundi seista.
2. Prae pannil võis õhukesed väikesed pannkoogid.

TOITEVÄÄRTUS 100g:
165 Kcal
3.5 Rasv
7.5 Valk
20 Süsivesik



Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 



PORGANDITOIDUD: Kreemiküpsise chia pudingu parfee

Retseptid | 

Retsept kuuele Vaja läheb: * 180 g Rawsom chia seemneid * 550 g…


PORGANDITOIDUD: Kakao-energiapallikesed

Retseptid | 

Retsept 12 tk * 170 g datleid * 100 g röstitud granolat (või röstitud kaerahelbeid) * 25 g tahiinit * 25 g mandleid * 15 g…


PORGANDITOIDUD: Soolakaramelli-maapähklivõi proteiinijäätis

Retseptid | 

Kahele läheb vaja: 100 g silken tofut U 7…