Retseptid

TOIDUBLOGI: Kakaopannkoogid

Šokolaadikarva pannkoogid on eriti maitsvad punaste marjade ja kreeka jogurtiga - need tasakaalustavad intensiivset kakaomaitset.

Retseptid  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

KOOSTISOSAD:
Piim 500ml
Nisujahu 180g
Muna 110g (2tk)
Mesi (Vedel) 15g
Toorkakao (Leader) 50g
Sool 1tl

Praadimiseks:
Ghee (CocoVi)

VALMISTAMINE:
1. Sega kausis jahu, kakao. Sega juurde piim ja mesi. Klopi ühtlaseks, siis klopi juurde munad. Lase valmis taignal pool tundi seista.
2. Prae pannil võis õhukesed väikesed pannkoogid.

TOITEVÄÄRTUS 100g:
165 Kcal
3.5 Rasv
7.5 Valk
20 Süsivesik



Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 


Goldensand klmpressitud kookosli

PORGANDITOIDUD: Vaarika-bataadibrownie

Retseptid | 

Vaja läheb: * 300 g ahjus röstitud maguskartulit * 85 g indiapähklivõid * 60 g vaarikaid * 20 g toorkakaod * 50 g tumeda šokolaadi…


PORGANDITOIDUD: Valgurikas maapähklivõi puder

Retseptid | 

Ühele Vaja läheb: * 100 g pehmet tofu * 30 g täisterakaerahelbeid * 30 g…


PORGANDITOIDUD: Üleöö chia-šokolaadipuder

Retseptid | 

Ühele Vaja läheb: * 20g kaerahelbeid * 20g kaerakliisid * [url=https://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/2174/]10g…