Tervis

KOGU MAAILMA EATUD, ÜHINEGE!

Tervis  |  07.10.19, 12:50  |  Maire Aunaste

“Huvitav, kas see tõesti on eas 45+ vältimatu?” küsis Iiris Saluri ise-enda käest ning võttis kokku julguse näidata ette oma selleks hetkeks “tagurpidi” kasvanud kõht pojale, kes koolist oli omandamas ka treenerikutset.

Järgmiseks hommikuks oli Robi ema jaoks kokku pannud treening-kava. Iirise päevade ja aastate-pikkusesse liikumis-menüüsse olid selle hetkeni kuulunud vaid sammud uksest autoni ja ringkäigud kaubanduskeskustes toiduaineid valides…


Neiu, kes vihkas sporti.

Tervislikel põhjustel oli Iiris kooli-ajal enamikest võimlemistundidest vabastatud. Ja nii mitu aastat. Iiris ei kurvastanud selle üle sugugi, sest jooksmist ja suusatamist ta lausa vihkas. Kuni ühel päeval tuli nende Juuru Keskkooli uus kehalise kasvatuse õpetaja. Pisut…

  Loe edasi »

Erinevad kehatüübid

Tervis  |  09.02.06, 09:13  |  9

Kuulsaim morfoloogia uurija 20. sajandil oli Dr. William H. Sheldon Harvardi Ülikoolist. Ta jagas kehatüübid kolme kategooriasse: ektomorf, endomorf ja mesomorf. Ektomorfsele kehatüübile on…

Paremasse vormi pakase abiga

Tervis  |  06.12.05, 12:04

BODY - http://www.bodylehti.fi Paremasse vormi pakase abiga Talv on taas kohal. Tuisk, paksud riided ja külmus. Tuleb tuttav ette? Mõned meist ei salli üldse talveaega.…

KIIRENDA OMA AINEVAHETUST - osa3

Tervis  |  17.02.05, 22:41

Kirjutanud Daryn Eller Fitness”, tõlkinud Pille Mitt Stuudio 99” Sinu 40-ndad. MIS TOIMUB: Nüüd hakkab lihasmass päris kiiresti vähenema ehk siis lihased…

MINE MAGAMA!!!!

Tervis  |  03.01.06, 21:51

Treenid kõvasti ja toitud õigesti. Mõtle, mida saaksid veel teha. MAGA KORRALIKULT TERVE ÖÖ. Sõnasõnalt. Uni on nimelt sama tähtis kui kaks eespool mainitud tegurit. Tavaliselt arvatakse, et…

Peenike või paks?

Tervis  |  07.04.05, 12:40  |  1

Ma just alustasin treeninguid, et end vormi saada, kuid mu kaal pole eriti langenud.Kas ma teen midagi valesti? Muscle&Fitness Hers Kaalunumber ei näita tegelikult kogu lugu su keha…

KIIRENDA OMA AINEVAHETUST- osa 2

Tervis  |  10.02.05, 15:40

Kirjutanud Daryn Eller Fitness”, tõlkinud Pille Mitt Stuudio 99” SINU 30-ndad MIS TOIMUB: Ainevahetus hakkab vaikselt aeglustuma. Võibolla oled hiljuti…



Nupud: restoranid & kellaajad

Tervis  |  09.02.05, 07:33

Muscle & Fitness Hers Restoranides söömine on tõsine katsumus teadlikult tervislikult toitujaile. Portsjonid on suured ja atmosfäär õhutab sööma pigem seltskondlikel põhjustel,…

Viagra ja kulturism?!

Tervis  |  06.01.05, 23:33  |  12

Viagra annab sulle hea "pumba", aga ole lihtsalt ettevaatlik meeste riietusruumis - pole viisakas seletada miks:) Et mitte laskuda pikka keemiaalasesse seletusse siis lühidalt, ta võimaldab…

Füsioloogia VIII osa

Tervis  |  21.12.04, 09:45

Seedimine Seedetrakti ja seedimisprotsesside üldine iseloomustus. Seedetrakti peamised osad: Suuõõs, söögitoru, magu, kaksteistsõrmik, peensool,…

KIIRENDA OMA AINEVAHETUST- osa 1

Tervis  |  03.02.05, 13:16

Kuidas olla kaloreid põletav masin igas eas ja hoiduda lisakilode tekkimisest? Kirjutanud Daryn Eller Fitness”, tõlkinud Pille Mitt Stuudio 99” Elu on erinev,…

Erituselundite talitlus IX osa

Tervis  |  27.12.04, 10:36

IX osa ERITUSELUNDITE TALITLUS Erituselundid. Neerud. Eritumise all mõistetakse ainevahetuse käigus tekkivate jääkide eemaldamist organismist. Põhilised eritusorganismid on neerud,…

Füsioloogia VII osa

Tervis  |  14.12.04, 14:11

HINGAMINE Väline hingamine. Õhu kopsudes uuenemise mehhanism. Hingamise all mõistetakse protsesse, mis kindlustavad gaasivahetuse organismi ja väliskeskkonna vahel ning…




Olümpialootust üleval hoidvad sõudjad saavad Alfa võistlusele kõvad konkurendid

Kuum | 

Hetkel on enamik neljapaadi koosseisu kandideerivast kaheksast mehest Soomes suusalaagris. „Tallinna võistlema tullaksegi mahutreeningute…


Pildimängu nr 1636 võitja on välja loositud!

Fitness.ee | 

Pildimäng nr 1635 võitja on Edmund Pilt. Õige vastus: pildil on Marlen Heldemeel [b]Soovime palju õnne pildimängu…


FitShop Uudised

Fitness.ee | 

FitShop Sparta Aadress: Pärnu mnt. 139c/1 11317, Tallinn Avatud: E-R 11:00-19:00; L 10:00 - 16:00; P suletud E-post: