Toidulisad

Kollageen

Toidulisad  |  30.06.20, 19:46  |  Regina Krukovskaja

Kollageen on üks minu lemmikutest toidulisanditest, mida tarbin regulaarselt, sest kollageen on naha peamine komponent, mängib olulist rolli naha tugevdamisel ning mõjutab selle elastsust ja niiskustaset ning aeglustab naha vananemist.
Umbes 25. eluaastast alates hakkab inimese organism igal aastal kaotama u 1,5% kollageeni.
35-aastaseks saades on meie organismis u 15% ning 45-aastaseks saades u 30% vähem kollageeni.
Olen proovinud erinevaid kollageeni sisaldavaid toidulisandeid ja…

  Loe edasi »

Omega-3 rasvhapete vajalikkus ja mõju organismile

Toidulisad  |  30.05.18, 09:18

Omega-3 rasvhapped on asendamatud rasvhapped, mis tähendab seda, et organism neid ise toota ei saa ja neid peab saama toiduga.…

Valkude olulisusest

Toidulisad  |  10.05.18, 09:30

Valkude roll on varustada organismi aminohapetega. Valkude ainevahetus seostub lahutamatult aminohapete omaga. Lähtuvalt aminohapete sünteesist, jagunevad organismid prototroofideks ja…

Miks eelistada vadakuvalgu isolaati?

Toidulisad  |  02.05.18, 11:13

Vadakuvalgu isolaadil on väga kiire imendumiskiirus võrreldes tavalise vadakuvalgu kontsentraadiga. See tähendab seda, et valk lagundatakse maos…

Glutamiinist

Toidulisad  |  17.05.18, 09:04

Mis on glutamiin?
 Glutamiin on asendatav (organism on võimeline seda ise tootma) aminohape. Olukordades, kus stressitase on kõrge (näiteks vigastuse, põletiku või intensiivse treeningu…

Tauriin - Kiirelt ja lihtsalt

Toidulisad  |  09.05.18, 10:11

Tauriin - see on aminohape, mis avastati härja sapist. Ta sai oma nimetuse sõnast Taurus, mis tähendab kreeka keeles härg. Sellest, et tauriin on organismile tähtis, annab tunnistust…

Mis on L-karnitiin ja milleks seda vaja on?

Toidulisad  |  25.04.18, 09:22

Mitokondrid on raku energiat tootvad organellid, mis on vajalikud, et hoida organismi värske, tervisliku ja noorena. Mitokondri optimaalne toimimine…



Mida MSM saab sinu jaoks teha?

Toidulisad  |  18.04.18, 09:48

- Mõjub hästi luustiku, liigeste, lihaste, naha ja juuste heaolule. - Muudab glükosamiini bioloogiliselt aktiivseks, aidates tal jõuda liigeskõhredeni. - Aitab hoida liigeste ja lihaste…

Mis on kreatiin ja kuidas ta töötab?

Toidulisad  |  11.04.18, 09:45

Millega on täpsemalt tegu? Kreatiini esineb organismis maksas, neerudes ja pankreases, teda sünteesitakse aminohapetest glütsiin,…

TAURIIN - Midagi enamat kui sooritusvõime parandaja

Toidulisad  |  12.10.16, 14:21

Kõige efektiivsem viis stressist vabanemiseks ja igapäevase motivatsiooni saamiseks - Manusta piisavas koguses aminohapet nimega…

Taastu nagu ei kunagi varem

Toidulisad  |  12.04.18, 10:03

Vadakuvalgu isolaat Vadakuvalgu isolaat (WPI) on kõrge bioväärtusega valguallikas, millel on väga hea aminohapete…

Rasvapõletajatest

Toidulisad  |  04.01.17, 11:07

Alustama peaks sellest, et rasvapõletajast kui toidulisandist, võib kehakaalu alandamisel olla sama palju kasu, kui nürist noast. Mis ma sellega öelda tahan? Rasvapõletajad töötavad ainult…

ROHE - MIX ( CocoVi )

Toidulisad  |  05.10.16, 11:36

BANAANIJAHU Tegemist on jahuga mis on valmistatud punastest banaanidest. Seega annab see meile rikkalikult beeta-karoteeni mis on vajalik silmade, naha ja immuunsüsteemi tervise jaoks.…




Ülemiste keskuses avati Eesti suurim Gym! jõusaal

Klubid | 

Gym! Tallinn Ülemiste on enam kui 1500m2 laiuv avar Technogym seadmetega varustatud iseteeninduslik jõusaal. Nagu kõik teised Gym! jõusaalid, on…


Iga ostuga FitShopist kingitus kaasa!

Fitness.ee | 

FitShop Sparta avatud E-R 9:00-18.00 L 11:00-15:00! E-pood fitshop.ee avatud 24/7 NB! Iga…


Pildimängu nr 1654 võitja on välja loositud!

Kulturism | 

Pildimäng nr 1652 võitja on Taavi Merisalu. Õige vastus: pildil on Holly Baxter Norton [b]Soovime palju õnne…