Rühmfitness

Ülipopulaarne Les Mills BODYATTACK® treening nüüd ka Eestis!

Möödunud nädalavahetusel toimus esmakordselt Eestis Les Mills Bodyattacki baaskoolitus, mille tulemusena lisandus Eesti Les Millsi perre 12 uut Bodyattacki treenerit.

Rühmfitness  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

BODYATTACK® on 55-minutiline kardiotreening, mis aitab arendada jõudu ja vastupidavust. See intervalltreening kombineerib endas sportlik-aeroobsed liikumised ning tugevusharjutused. Dünaamilised instruktorid ja võimas muusika
motiveerivad kõiki saavutamaks oma sportlikke eesmärke!

Igaüks saab hakkama, noor või vana, mees või naine- harjutused sobivad kõigile, ka madala treenitusega inimesele.
Viska jalga jooksutossud, haara kaasa rätik ja veepudel (sest läheb higistamiseks) ja tule proovi uut väljakutset, mida ainsana Eestis pakub MyFitnessi klubidekett.

Põletab palju kaloreid, kuni 760 kalorit
Vormib keha
Parandab vastupidavust
Kasvatab jõudu
Parandab südame ja kopsude tööd
MyFitness alustab BODYATTACK treeningutega juba aprillist!
Rocca al Mare klubis esmaspäeviti kell 18.30 - Aivar Koppas
Viru klubis laupäeviti kell 13.00 - Eva Ottas
Tartu klubis pühapäeviti 18.15 - Evelin Sepp


Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 

Les Mills Baaskoolitused – suvi/sügis 2018.

Rühmfitness | 

LES MILLS BARRE, 11-12 august. BODYPUMP, 25-26 august. BODYATTACK, 15-16 september. BODYBALANCE, 29-30…


Uutele instruktoritele mõeldud Les Mills baaskoolituste ajad

Rühmfitness | 

Registreerimine ja lisainfo: baltic@lesmills.com Registreerimine koolitustele lõpeb 30 päeva enne…


Eesti meistrivõistlused Fitness 5's

Rühmfitness | 

Võisteldi kokku kolmes kategoorias. Naiste arvestuses tuli Eesti meistriks Piret Lauk, teise koha võitis Kristle Tamm ning kolmandale…