Kulturism

Kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreenerite koolitus

Kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreenerite koolitus tasemele EKR5 (70 ak) 3.11 – 4.11 ja 17.11 – 18.11 2018

Kulturism  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

Koolitus toimub Sparta spordiklubis, Pärnu mnt 139c, Tallinn

Laupäev, 3.11 2018

10:00 – 10:30 EKR5 taseme praktilise eksamitöö selgitus ja nõuded

10:30 – 18:00 Tipp-fitnessistide ja -kulturistide treening (Siim Savisaar)


Pühapäev, 4.11 2018

10:00 – 15:15 Kulturism ja keha säästev areng (Siim Savisaar)

15:30 – 18:30 Kehakoostise mõõtmise erinevad meetodid, teooria ja praktika (Jaak Jürimäe)


Laupäev, 17.11 2018

10:00 – 16:45 Sissejuhatus spordipsühholoogiasse kulturismi- ja fitnessitreeneritele (Jorgen Matsi)


Pühapäev, 18.11 2018

10:00 – 18:00 võistlusmäärused, poseerimine, lavaline ettevalmistus kohtunikult treenerile. Teooria ja praktika (Eleri Reinart, Marek Morozov)


EKR5 treenerikutse taotlemiseks on lisaks vajalik läbida EOK üldained V tasemele.

Koolituse maksumus 400 eurot, liikmesklubide treeneritele soodustus -10% (360 eur)

Lisainfo ja registreerimine: koolitus@kulturism.ee


Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 


Goldensand klmpressitud kookosli

3 fitnessi-sportlast tõid nädalavahetusel Luksemburgist 5 medalit

Kulturism | 

Seekordne medalisaak oli uskumatu

Jana Teder tõi koju 3 kuldmedalit: bikinifitness masters, bikinifitness -172 cm ja…


Eesti fitnessi kaunitarid teenisid nädalavahetusel Tšehhis 2 medalit

Kulturism | 

Võistlusel õnnestus Jana Teder’il võita hõbemedal bikinifitnessi masters kategoorias, Mari Pukk sai samas kategoorias…


Lastefitnessi EM-il Sofia Zapalova VI koht. Palju õnne!

Kulturism | 

Eestit esindanud Sofia Zapalova saavutas 6.koha Euroopa Lastefitnessi EM-il Serbias (IFBB European Children Championship). Sofia võistles…