Kuum

Fitnessi ja jõusaali seminar 2019

AINULT 70 PILETIT ON SAADAVAL!

Kuum  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

Ootame Teid 12. jaanuaril Eesti Arhitektuurikeskuses (Põhja pst 27a) toimuvale jõusaali ja fitnessi spordile keskenduvale koolitusele, kus astuvad üles Eesti selle ala spetsialistid - Kaido Leesmann, Siim Savisaar ja Jorgen Matsi.

SEMINARIL ÕPID:

- KUIDAS SAADA TUGEVAMAKS?
Eesti läbi aegade kõige edukam jõutõstja Kaido Leesmann räägib oma loengus, millised on efektiivsed strateegiad ja treeningkavad oma maksimaaljõu kasvatamiseks.

- KUIDAS TREENIDA EFEKTIIVSEMALT?
Siim Savisaare juhendamisel viime läbi praktilise workshopi, mille käigus käime läbi suuremad lihasgrupid ning näitame, milline oleks ideaalne sooritus peamiste jõuharjutuste puhul ning milliste füsioloogiliste tegurite tuleb arvestada.

- KUIDAS ENNAST MOTIVEERIDA?
Tuntud spordipsühholoog Jorgen Matsi lahkab motiveerituse teemadel ning toob lahendusi, kuidas tuua rohkem kirge ja arengut oma treeningutesse.

Kõiki seminaril osalejaid ootab kingitus Fit360.ee, NOCCO Eesti & Barebells Eesti poolt. Lisaks loosib spordiklubi Gym Eesti kõikide osalejate vahel välja 2 3-kuu pääset nende spordiklubisse!

Seminar annab 8 täiendkoolitustundi ning kõik enne 10. jaanuarit registreerinud saavad seminari lõpus kätte EKFL tunnistuse.

Seminari hind on 59 EUR.

Seminarile registreerimine ürituse kodulehel: www.mikkjyrisson.com/seminar
Täpsem info & küsimused: The Aesthetic Project või aestheticprojectofficial@gmail.com

Facebook Event: https://www.facebook.com/events/314415082496040/


Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 


Goldensand klmpressitud kookosli

Kaunist Taasiseseisvumispäeva!

Kuum | 

Fitness.ee soovib kõigile kaunist Taasiseseisvumispäeva!!!! Eesti taasiseseisvumine on üks osa suurematest ajaloolistest sündmustest 20.saj…


FitCamp 2019 – Fitnessi treeninglaager Marguse Spordibaasis

Kuum | 

FitCamp 2019

15.-21. juuli Marguse Spordibaasis

Ott Kiivikas, koostöös Spordiklubi Spartaga, kutsuvad kõiki…


Spartakiaad — võistlusjuhend

Kuum | 

Eesmärk: Tõsta uuesti ellu sõna „Sport” tähendus, selle otsesemas mõttes. Selgitada välja sportlikuim viieliikmeline võistkond või…