Klubid

Fitbody Summer Boot(y) Camp

14. Aug kell 12:30 – 16. Aug kell 17:00 Tallinnas

Klubid  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

Toimumiskoht: Tallinn
Sise ja välitreeningud ning loengud toimuvad Tallinna eri paigus: Spordiklubi Arigato,Tallinn Crossfit, Surftown, Kakumäe rand
Treeningute läbiviijad ja laagri korraldajad: Fitbody treenerid Egle
Eller-Nabi ja Roman Gritsanjuk
Fitbody Boot(y) Camp suvine linnalaager on majutuseta!
Suvised mõnusad treeningud toimuvad nii siseruumides, rannas kui ka metsas. Loengud toitumisest ning treeningutest.
LAAGRI PLAAN
R kell 11.00 kehakoostise mõõtmine (soovi korral)
R kell 12.30 kogunemine ja laagri ametlik algus
Rkell 13.00 Lõunane treening
R kell 15.30 Loeng “Põhilised vead lihastreeningul”
R kell 17.00-18.30 Õhtune treening
L kell 10.00 Hommikune treening
L kell 14.00 Lõunane treening
L kell 16.00 Loeng/vestlusring toitumisest “tervislik toitumine ja dieedi müüdid”
L Kell 17.30-19.00 Õhtune treening
P10.00 Hommikune treening
P kell 14.00 Pealelõunane treening
P kell 15.30-17.00 Pealelõunane rahulik venitus ja laagri lõpetamine
SOOVI KORRAL HINNA SEES KA KEHAKOOSTISE KAARDISTAMINE.
Kehakoostise mõõtmine lepitakse eraldi kokku
Hind regisreerudes kuni 25.07.2020 125,00
Hind registreerudes alates 26.07.2020 165,00
Registreerimine ja lisainfo: info@fitbody.ee
Detailne treeningplaan koos trennide toimumis kohtadega augusti alguses. Treeningplaanis võib ette tulla muudatusi.
Laager sobib nii algajale kui ka edasijõudnud treenijale. Trennid on üles ehitatud nii, et iga osaleja saab vastavalt oma tasemele valida raskused ning harjutused.

Liitu SIIN


Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 

Spordiklubi Reval-Sport otsib põhikohaga rühamtreenerit

Klubid | 

Spordiklubi Reval-Sport eesmärgiks on muuta inimeste treenimist teadlikumaks ja järjepidevaks nii, et see muutuks osaks nende elustiilist. Otsime…


Tartu Ülikooli spordipsühholoogia koolitused Tartus ja Tallinnas

Klubid | 

[attachment=https://www.is.ut.ee/pls/ois/!tere.tulemast?kood=P2OO.TK.167&id_eelm_kontaktisik=56766&leht=OK.AY.VP&id_ay_programm=50412&id_ay_toimumine=…


OLULINE! KOROONAVIIRUS JA SPORDIKLUBID

Klubid | 

Epidemioloog dr. Kuulo Kutsar paneb kõikidele treeneritele südamele, et treeningsaale TULEB iga treeningu või teeningtunni järel ventileerida ja…