FitCamp 2019 – Fitnessi treeninglaager Marguse Spordibaasis

Kuum  |  13.07.19, 03:41  |  Janika Aavamägi

FitCamp 2019


15.-21. juuli Marguse Spordibaasis

Ott Kiivikas, koostöös Spordiklubi Spartaga, kutsuvad kõiki jõusaalisportlasi treeninglaagrisse — et terve nädala jooksul ühiselt treenida, end harida, koolitada, motiveerida ning ühiselt aega veeta!

Treeninglaager FitCamp 2019 15.-21. juulil looduskaunis paigas Lõuna-Eestis, Otepääl. Spordilaager toimub Marguse Spordibaasis ja treeningud toimuvad Tehvandi jõusaalis. Laagri jooksul toimuvad ühistreeningud, koolitused, vestlusringid ja ühised väljasõidud. Lisaks rohkelt meeskonnamänge ning terve nädala jagu meeldivat ning motiveerivat aega sportlikult aktiivsete…

  Loe edasi »

Spartakiaad — võistlusjuhend

Kuum  |  13.07.19, 03:40

Eesmärk: Tõsta uuesti ellu sõna „Sport” tähendus, selle otsesemas mõttes. Selgitada välja sportlikuim viieliikmeline võistkond või tiim. Korraldajad: Ott Kiivikas…

TalTech Run 2019 tulemused!

Kuum  |  10.05.19, 08:02

Jooks toimus 9.mail 2019 Tulemused SIIN Distantsi oli võimalik läbida nii joostes kui ka (kepi)kõndi tehes.…

Nike Training Day 2019! Vaata Galeriid!

Kuum  |  23.03.19, 09:57

[url=http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=651092&fbclid=IwAR0SU1tXxo2IJbIseMfRQK2eXY--CzFdpSOl-79EdtEU8K_eCoeq1qSGGho]Pühapäeval, 17.…

ICONFIT esitleb 16.05.19 alates 16:30 uusi tooteid Rocca Fitshopis

Kuum  |  15.05.19, 20:48

ICONFIT on neljapäeval (16.05) alates 16.30 kohal Rocca al Mare Fitshopis. Kuna…

FAST100€ loosimine ja Fitshop.ee Messenger kanal

Kuum  |  07.05.19, 09:57

lHea fitness huviline. Fitshop.ee võttis esimesena Eestis kasutusele fitness alal Messenger kanali. Kanalis jagame kõige kiiremat infot Fitshop.ee…

Koolitus tegevatele personaaltreeneritele: EKR5 Personaaltreener lisakutse koolitus 02-17.03.2019 Tallinnas

Kuum  |  25.02.19, 16:30

Eesti Personaaltreenerite Liit koolitab: EKR5 Personaaltreener lisakutse koolitus Koolitusele on…



Alfa sõudevõistluse võitis Tõnu Endrekson üllatusmehe Rainar Piiki ees

Kuum  |  27.01.19, 08:44

1000 meetri distantsil läks stardist alates juhtima Endrekson. Ent peagi võttis juhtohjad üle…

14. Spordikuulsuste jõuluturniir

Kuum  |  17.12.18, 13:30

26.12.2018.a. toimub Kuressaares. algusega kell 14.00 juba 14. SPORDIKUULSUSTE JÕULUTURNIIR . Võistlusaladeks: vehklemine, joonejooks, rippumine, raskuse hoidmine,…

Tennisisti ÜKE treenerite täiendkoolitus

Kuum  |  15.10.18, 21:12

Tänapäeva treeningmaailmas, kus lihtsust on raske müüa, kiputakse sportlasi treenima kiftide ja keeruliste harjutustega. Kas seda on…

Fitnessi ja jõusaali seminar 2019

Kuum  |  28.12.18, 09:15

Ootame Teid 12. jaanuaril Eesti Arhitektuurikeskuses (Põhja pst 27a) toimuvale jõusaali ja fitnessi spordile keskenduvale koolitusele, kus astuvad üles Eesti selle ala spetsialistid -…

FITNESSKOOL võtab vastu uusi õpilasi kellel soov valmistuda IFBB Kulturismi- ja Fitnessivõistlusteks.

Kuum  |  22.10.18, 14:09

Oodatakse enda juurde kõiki kellel tõsine soov võistlusspordiga tegeleda, olenemata vanusest,…

Les Mills uueneb

Kuum  |  12.09.18, 15:03

Erinevalt varasemast on nüüdsest instruktoritel/klubidel õigus uued Les Millsi kavad lansseerida kohe, kui need on Les Millsi poolt instruktoritele välja saadetud.Varasemalt oli lubatud uued…




PORGANDITOIDUD: Lihtsad maapähklibatoonid

Treening | 

Kogus: 6 batooni Koostisained * 160 g kaerahelbeid * 125 g maapähklivõid * 100 g kivideta datleid * 25 g …


Tunne Eesti tegijat – Max Vorovski

Persoon | 

Nimi: Max Vorovski Vanus: 31a Pikkus: 179cm Kaal: 84kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Lapsepõlves mulle väga meeldis vaadata…


Jaotus “TERVE KEHA” treeningul kolmel korral nädalas…

Treening | 

JAOTUS KOOS HARJUTUSTEGA: Esmaspäev Lõuatõmbed: 5 x 6 Surumine lamades + tõmbed ülalt rinnale laia neutraalse haardega:…