Retseptid

TOIDUBLOGI: Jäätis

Retseptid  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

Koostisosad:
250g Tere laktoosivaba kodujuustu
125g banaani
50g külmutatud mangot
150g külmutatud maasikaid
50g 1,5% piima
20g kreemiküpsisemaitselist Protein Puddingut
5g suhkruasendajat

Valmistamine:
Lisa kõik koostisosad köögikombaini või blendrisse ning purusta seni, kuni kogu mass on muutunud oma konsistensilt kreemjaks. Serveerida koheselt!

100g jäätist sisaldab:
48,2Kcal
0,3g rasva
8g valku
7,9g süsivesikuid
1,4g kiudaineid

FitShop - Hoiab Sind parimas vormis!


Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 

PORGANDITOIDUD: Lihtsad maapähklibatoonid

Retseptid | 

Kogus: 6 batooni Koostisained * 160 g kaerahelbeid * 125 g maapähklivõid * 100 g kivideta datleid * 25 g …


PORGANDITOIDUD: Paleo ja toorvegan piparkoogid

Retseptid | 

Kogus: 1 päts Koostisained * 300 g kivideta datleid * 150 g indiapähklivõid * 2½ spl kookosjahu * 2 spl Rawsom…


PORGANDITOIDUD: Vegan piparkoogi proteiinipuder

Retseptid | 

Kahele Vaja läheb: * 100 g kaerahelbeid * kaerapiima * 5 spl kookoskoort (soovi korral) * 10 g…