TOIDUBLOGI: BCAA kummikommid

Koostisosad:
30g želatiini
20g [url=http://fitshop.fitness.ee/kampaania/0/readmore/47/]Olimp BCAA Xplode[/url]
200ml vett

Valmistamine:
Täida kauss 100ml külma veega ning lisa 30g želatiinipulbrit. Sega kiiresti vesi ja pulber läbi ning jäta segu 10 minutiks punduma. Kui želatiinipulber on vee endasse imanud, tuleb seda kuumaveevannil kuumutada. Selle jaoks võta pott, kuhu sisse aseta vesi ning vee sisse aseta omakorda anum želatiiniga. Kuumuta veega täidetud potti madalal kuumusel ning sega želatiini. Želatiini ära keema lase, sest see nõrgendab tarretumise tugevust. Sega valmis [url=http://fitshop.fitness.ee/kampaania/0/readmore/47/]BCAA[/url] ja vee segu ning seejärel vala see kokku želatiiniga. Vala valmissegu vormidesse ning aseta külmikusse tarretuma.

100g kummikomme sisaldab:
292,4KCal
72g valku
0g rasva
0g süsivesikuid
0g kiudaineid

[pilt=12846]

[url=http://www.fitshop.ee]FitShop – Hoiab Sind parimas vormis![/url]

Autor: FitShop.ee