Nädala treener – Katrin Pärt

Olen Spordiklubi Arigato fitness-treener ja GO Cityspa personaaltreener.

Nagu enamus treenereid, olen ka mina olnud lapsepõlvest saadik sportlik ja harrastanud erinevaid spordialasid: iluvõimlemine, tennis, peotants, kergejõustik.
Kõige edukamaks ja lemmik spordialaks kujunes aga kergejõustik, mida harrastasin 13 aastat.

2003.-2006. aastal õppisin Tallinna Ülikoolis, kehakultuuri erialal ja selle kõrvalt olin ka laste kergejõustiku treener.
Kuna mulle on alati meeldinud treenida ka jõusaalis, siis läbisin EFTE jõusaalitreeneri kursused ja sealt edasi läksin õppima Ameerika Ühendriikidesse personaaltreenimist.
Olen NSCA (National Strenght and Conditioning Association) sertifitseeritud.
Oma töös pean oluliseks inimeste motiveerimist parandama oma tervist ja seeläbi ka elukvaliteeti.

Autor: Katrin Pärt