Oleg Ljadov Albatrosis: triatleet jõusaalis

Oleg Ljadovi, kunagine NLi temposõidu esinumber ja praegune kütusefirma BKE juht, on leidnud endale uue treeningkodu — Albatrose spordiklubi Tallinnas. Kusagil keskpäeval, vahel õhtupoole, läheb mahukas spordikott mikrobussi ja sõit kestab kõige rohkem kilomeeter-poolteist. Ja ongi paik käes.

Miks Oleg Ljadov valis just Albatrose

Mullu veebruaris uksed avanud laitmatu sisustusega spordiklubi on päev-päevalt ilma erilise kärata kogunud kenakese hulga poolehoidjaid. Ka tuntud linnakodanikke.

Klubi ühe omaniku, endise maadleja Valdek Kauriti sõnul harjutavad siin või olid selle koha esimesed õnnistajad hansapankur Indrek Neivelt, linnavolikogu liige Arved Liivrand, EMT juhatuse esimees ja ekskorvpallur Peep Aaviksoo, Muuga Sadama tollilao direktor ja eksrattur Vladimir Smirnov, ekslinnapea Robert Lepikson ja paljud teised.

Suurt reklaami pole olnud. Sõna liigub omade kaudu edasi. Ljadovile sobib see hästi — tema treening pole etendus, vaid igapäevane töö enda kallal.

Oleg Ljadov treening: soojendus, ratas ja jõumasinad

Soojenduseks teeb Ljadov mõned võimlemisharjutused. Seejärel ronib velotrenazöörile ja veedab seal oma veerand tundi. Pulss ärkab, jalad mäletavad vana tempot. Pärast seda algab pikk kätteõpitud tsükkel erinevate jõumasinate džunglis.

Muskliline klubiperemees Valdek Kaurit käib ringi ja torgib: ”Vara tulite teda vaatama, palja silmaga ütleb ära, et kunagine tippsportlaslik vorm on seitsme mäe ja oru taga, aga kõva terviseportsu saab Oleg siit kätte alati.” Ljadov ei tee kuulmagi. Naerab. Nostalgia, mis muud.

Vastuseks pakub etteaste, mida saalisolijatest mitte keegi korrata ei suudaks. Võtab sisse täisspagaadi. Stiilselt. Puhtalt. Naeratusega.

Tõsi mis tõsi — tõelise hea tunde saab alles kusagil kolme nädala pärast kätte. Parasjagu on töögi nii pingeline, et jõusaali saab vaid ülepäeviti tulla. Kui vähegi tuju, mahub nädalasse kolm-neli jooksutundi selle sõna otseses mõttes.

Oleg Ljadov ja Hawai triatlon

Üks suvi tahtis Ljadov mõnest võistlusest ikka veel osa võtta, aga pani siis pidurid peale. Tõsi, ratta tellis ära ja sai kätte ka.

Hawai on paljudele tegevtriatleetidele unistuseks jäänud. Ljadov on seal kaks korda käinud. Esimeselt korralt tõi kaasa edukaima debütandi auhinna. Tema marki, napilt üle üheksa tunni, on Eestist vaid Litovtšenko suutnud üle lüüa.

Autorallikirg on taandunud, seepärast võib ta nüüd tervisesporti, nagu mullu, võtta rahulikumalt. Mitte tulemus ei loe, vaid tunne pärast trenni.

Mees, kes jõusaalist ei loobu

Elu on hea, kuid hea elu on veel parem. Üks on kindel — varaliselt end kindlustanud mees pole loorberitele jäänud. Ja mitte kõik rikkurid ei mõtle veel spordisaali peale. Või siiski?

KKK Oleg Ljadovi treeningu kohta

Kui tihti Oleg Ljadov treenib?

Jõusaali jõuab ta tööpäevade tempos ülepäeviti. Lisaks mahub nädalasse kolm-neli jooksutundi selle sõna otseses mõttes — pikemad väljasõidud linna piiril.

Mis kuulub Oleg Ljadovi tavarutiini?

Lühike võimlemisega soojendus, veerand tundi velotrenazööril ja seejärel pikk tsükkel jõumasinate vahel. Vahel kerkib lõppu täisspagaat — vana harjumus tippsportlaspäevilt.

Kas Oleg Ljadov võistleb veel?

Aktiivselt enam mitte. Hawai triatlonil on ta käinud kaks korda; tema parem mark, napilt üle üheksa tunni, on Eestist vaid Litovtšenko suutnud üle lüüa. Tänapäeval on rõhk tervisespordil, mitte stardinumbritel.

Autor: Ferd Teller

Allikas: WHO – kehaline aktiivsus.

Allikas: WHO – kehaline aktiivsus.