Kristjan-Johannes Konsap ja kulturism

Kristjan-Johannes Konsap on fitness.ee vana kooli tegija, kelle vastustes on korraga noore sportlase ambitsiooni, huumorit ja ausat otsekohesust. See lugu koondab tema tausta, kulturismitee, mõõdud, võistlused ja mõtted nii, et lugeja näeb inimest vormi taga.

Kristjan-Johannes Konsap: taust ja mõõdud

Täisnimi on Kristjan-Johannes Konsap. Fitness.ee portaalis oli tema hüüdnimi kirp2, muidu on käibel olnud ka härg, kiku ja semu. Sünniaeg: 15.04.1989. Sünnikoht: Saardevald Pärnumaa. Praegune elukoht oli artikli ajal Tartu ning klubi, kus ta treenis, oli hetkel TÜASK.

Numbrid annavad kulturismis alati natuke konteksti. Kristjan-Johannese pikkus oli 172 cm. Võistluskaal oli viimati ~67kg. Biitseps oli 39 cm, rind 102 cm, talje 84 cm, jalg 63cm ja säär 41. Võistlusväline kaal jäi võistlustevahelisel perioodil ennevanasti ~72 kg juurde, rekord oli 85 kg.

Need ei ole lihtsalt tabeliandmed. Need näitavad, kui palju tööd noor kulturist pidi tegema, et laval oma kategoorias püsida ja samal ajal arengut taga ajada. Väiksemas kaaluklassis loeb iga detail: vorm, proportsioon, distsipliin ja see, kas suudad dieedi ajal pea selge hoida.

Kristjan-Johannes Konsap võistlustel

Saavutuste nimekiri on lühike, aga sisukas. EKV 2006 Noored-67,5 kg 1.koht, EMV 2006 Noored -67,5 kg 1.koht, Noorte ja Juunioride absoluudi 3. koht, EKV 2007 Juuniorid -72,5 kg 2.koht ja EMV 2007 Juuniorid -72,5 kg 2.koht. See on korralik algus sportlasele, kes alles otsis oma teed.

Kontaktiks oli kirp2@hot.ee. Kodulehekülge kirjas ei olnud. Töökohta samuti mitte. Hobide ja harrastuste all seisis lihtsalt kulturism. See ütleb palju. Kui noor inimene panebki hobiks ühe sõna, siis pole raske aru saada, kuhu energia läks.

Kuidas kulturism tema elu mõjutas

Kristjan-Johannes ütles otse, et kulturism ei piirdu ainult saalis pumpamisega. Päevakava tuleb kohandada toitumisele ja trennile. Pahedest üritas ta end eemale hoida. Kulturism andis talle enesekindlust, parimad sõbrad ja mõjutas ka tulevase ameti valikut. Ning nagu ta ise lisas: keha üldjuhul naisi eemale ei peleta.

Eeskujudena tõi ta välja Ott Kiivikas, kuid lisas, et ise rühib rohkem klassikute poole, näiteks Imre Vähi ja Argo Vaible. See on huvitav vihje maitsele. Üks asi on suur lihasmass, teine asi klassikaline joon, sümmeetria ja lavaline tervik.

Suurim pettumus kulturismiga tegeledes oli tema sõnul karmilt öeldes see, et s****t saia ei tee. Lihtne tõde: kui töö, toit ja uni ei klapi, siis ei päästa ka kõige parem tahtmine. Edu eelduseks nimetas ta pühendumust ning maailmatasemel ka geene.

Keha tugevaimaks küljeks pidas ta kõhtu, nõrgimaks rindkere. Eesmärk oli Eestis oma kati meestele kannaga pähe astuda ja kunagi ka väljamaad külastada. Sõnastus on uljas, aga selle taga on noore sportlase tavaline soov: areneda, võistelda ja end proovile panna.

Mida sellest intervjuust meelde jätta

Küsimusele „Miks just kulturism?” vastas ta, et ta ei valinud seda, see tuli ise. See oli loomulik leid, kui ta otsustas hakata lihaseid kasvatama. Paljud jõuavadki saali nii. Algul tahad lihtsalt parem välja näha. Siis märkad, et treening annab rütmi, enesekindlust ja eesmärgi.

Isiklikud rekordid võttis ta huumoriga kokku: põhikooli spordipäeval palliviskes 2.koht, raskejõustikualased rekordid tagasihoidlikud. Sama toon käib läbi kogu ankeedi. Suurim hirm oli Chuck Norris. Suurim voorus huumorimeel. Suurim puudus laiskus. Inimene, keda ta enim imetles: Kristjan-Johannes Konsap.

Lemmikute rubriigis tuli välja sama vabam hoiak. Aastaaeg: ilmselt suvi. Filmid: Matrix, Lord of the rings, Forrest Gump. Jook: piim. Muusika: räpp. Sportlane: Ronnie Coleman. Toit: saiakesed ja liiter jäätist laadimispäeval. Automarkidest ei teadnud ta enda sõnul midagi, aga väike Lamborghini võiks küll garaažis olla.

Arvamus Marek Kalmusest oli sõbralik: tundub täitsa asjalik, polegi nii kuri onu kui alguses paistis. Ott Kiivikase kohta ütles ta, et hea, et Kiivikas on võtnud südameasjaks kulturismiseemne külvamise noorukite südame viljakasse huumuskihti. Selles lauses on oma ajastu fitness.ee stiili küllaga.

Kristjan-Johannes Konsap ja sõnum lugejale

Lõpus jäi kõlama kaks mõtet. Toomas Merila: „Sportlane võid sa olla, aga inimene pead olema.” Indrek Otsus: „Õppige, poisid, kuni saate!” Need laused võtavad loo paremini kokku kui pikk õpetus.

Treenige pühendunult, aga ärge unustage päriselu. Noored peaksid mõtlema ka tuleviku peale ja sellele, kuidas leib lauale saada. Jõudu ja edu treeningutel ning püsige moodsad. Ausalt öeldes on see nõuanne ajas päris hästi vastu pidanud.

KKK

Kes on Kristjan-Johannes Konsap?

Kristjan-Johannes Konsap on Eesti kulturismihuvilistele tuttav fitness.ee profiili kaudu. Ta treenis artikli ajal Tartus TÜASK klubis ja võistles noorte ning juunioride kategooriates.

Millised olid tema tähtsamad tulemused?

Tähtsamad tulemused olid EKV 2006 Noored-67,5 kg 1.koht, EMV 2006 Noored -67,5 kg 1.koht ning juunioride klassis 2007. aastal kaks 2.kohta.

Mida ta kulturismi juures oluliseks pidas?

Kõige olulisemaks pidas ta pühendumust. Tema jaoks mõjutas kulturism päevakava, toitumist, trenni, enesekindlust ja isegi tulevase ameti valikut.

Autor: Joker

Allikas: WHO – kehaline aktiivsus.