Anu Ruutu: tantsust treeneritööni ja tagasi

Anu Ruutu lugu algab spordist, lavast ja liikumisest, mitte ühest sirgest karjääriplaanist. See on treeneri portree inimesest, kes on proovinud korvpalli, tsirkust, tantsu, aeroobikat ja jõusaali ning leidnud lõpuks oma koha teiste juhendamises.

Anu Ruutu ja liikumine lapsepõlvest alates

Olen juba lapsest peale tegelenud erinevate spordialadega. Esimene tõsisem katse oli korvpall, millega alustasin teises klassis. Pärast kolm aastat mängimist sai pilt üsna selgeks: ma polnud piisavalt pikk ega piisavalt agressiivne. Ausalt öeldes ei olnud see maailma lõpp. Mõnikord näitab üks ala lihtsalt ära, et keha ja iseloom tahavad midagi muud.

Sealt edasi tuli lastetsirkus. Läksin tolleaegse eesti joogi Enn Loo juurde, kes meid järgmised neli aastat sõlme keeras ja tegi igasuguseid muid trikke, mida hästi painduvate lastega teha annab. See kõlab kõrvalt ehk naljakalt, aga kehale oli see suur kool. Painduvus, tasakaal, keha tunnetamine ja kannatlikkus ei tule ühe päevaga.

Sealt on mul tänaseni alles spagaat igast asendist ning hulk joogaalaseid teadmisi ja harjutusi. Need ei ole lihtsalt toredad peotrikid. Treenerina on keha tunnetamine väga praktiline oskus, sest enne kui sa saad teist inimest parandada, pead aru saama, mis sinu enda kehas toimub.

Kuidas Anu Ruutu tantsu juurde jõudis?

Seitsmendast klassist alates hakkasin tantsima kunagi väga popis tantsutrupis ”Mainori tantsutüdrukud”. Seda juhendasid Ester Hellerma ja Kadi Ruutu. Nüüd on see koht, kus kõik vaatavad Kadi perekonna nime ja minu oma ning tõstavad kulme. Jah, ta on minu õde. Mul on neid kokku neli.

Tants jäi külge. Mitte ainult tehnikana, vaid ka eluviisina. Eks ma siis tantsisin ja see meeldib mulle ilmselt elu lõpuni. Teen seda siiani, kui võimalus avaneb. Laval olen samuti käinud kümneid aastaid, nii laevadel kui Viru varietees. Selline kogemus annab treeneritöös midagi, mida ainult raamatust ei õpi: rütmitaju, julguse inimeste ees olla ja oskuse ruumi hoida.

Mis siis tegelikult juhtub, kui inimene on aastaid laval olnud? Ta õpib märkama. Kes liigub vabalt, kes hoiab hinge kinni, kes kardab eksida, kes vajab väikest julgustust. Rühmatrennis on see väga oluline, sest sa ei juhenda ainult harjutust. Sa juhendad inimesi.

Anu Ruutu treeneritöö ja õpingud

Pärast keskkooli läksin ülikooli. Õppisin äri, majandust ja marketingi EBSis ning selle kõrvalt tegin alati ka trenni ja trenne teistele. Hiljem lisandusid Fitness Academy of Finlandi aeroobika – ja jõusaalitreenerite paberid, et oleksin professionaalsem treener. Siis ei olnud selliseid võimalusi nagu praegu, kuid need koolitused olid tugevad.

Koolitajatele nagu Gert Koovit, Tarmo Tiits, Tiina-Mai Ott, Kaisa Marran jt. tuleb teha sügav kummardus. Hea koolitaja ei anna ainult harjutuste nimekirja. Ta õpetab mõtlema, miks üks liigutus töötab, kellele see sobib ja millal peab valima teise tee.

Treeneritööd olen teinud teise tööna kohe pikka aega. Hetkel teen seda põhitööna, sest raske majanduslik olukord teeb vahel ise korrektuure meie olmes. Pärast teise lapsega kodusolemist polnud uuesti tööle enam kuskile minna. Õnneks oli mul üks professioon veel – treener.

Nüüd olen nn. täiskohaga treener aeroobikasaalis. Jõusaali jõuan vahel harva, kuigi mulle endale jõusaal väga meeldib. See on üsna inimlik vastuolu: õpetad liikumist iga päev, aga enda treeningu jaoks tuleb ikka teadlikult aega võtta.

Mida Anu Ruutu kogemusest õppida?

Lihtne tõde: hea treener ei sünni ainult diplomist. Diplom on tähtis, aga sama tähtis on kogemus. Anu loos on korvpall, lastetsirkus, jooga, tants, lava, aeroobika, jõusaal ja õppimine. Kõik need kihid annavad treenerile laiema pilgu.

Mul on olnud ka mitmeid tantsutüdrukuid Semoleni tansu – ja moestuudios. Nüüdseks on neist saanud tublid tantsijad, modellid ja üliõpilased. Treenerina on see üks suuremaid rõõme: näha, kuidas inimene kasvab, leiab julguse ja liigub edasi oma teed.

Lühidalt siis Anu on üks tantsufriik, kes teeb trenne ning kasvatab lapsi ja koeri. Ta käib hetkel ülikoolis kunstiteaduste magistratuuris oma maailmapilti laiendamas ning on õnnelik, et tema teele on sattunud nii lahedad ja targad inimesed, kelle käest on olnud alati midagi õppida.

Selline taust teeb treeneritöö ausaks. Inimene, kes on ise eri alade kaudu liikunud, oskab paremini mõista ka neid, kes alles otsivad oma rütmi. Kõigist ei saa tantsijat, jõusaalihunti või lavainimest. Aga igaüks saab leida liikumise, mis talle päriselt sobib.

KKK: Anu Ruutu

Millega Anu Ruutu treenerina tegeleb?

Anu Ruutu on kirjeldanud end täiskohaga treenerina aeroobikasaalis. Tema taustas on ka jõusaal, tants, jooga ja lavakogemus.

Kuidas tants tema treeneritööd mõjutab?

Tants annab rütmitaju, kehahoiaku, esinemisjulguse ja oskuse gruppi tajuda. Need on rühmatreeningus väga praktilised oskused.

Mida saab algaja tema loost kaasa võtta?

Üks ala ei pea sobima igaveseks. Vahel viib korvpallist loobumine hoopis tsirkuse, tantsu või treeneritööni. Tähtis on edasi liikuda ja õppida.

Autor: Fitness.ee

Allikas: WHO – kehaline aktiivsus.