5 nõuannet külmetuste hooajal immuunsüsteemi tugevdamiseks
Tervis | 10.12.20, 12:35 | 1a.eeTugevda immuunsüsteemi õige toitumisega
TOITU TERVISLIKULT JA MITMEKÜLGSELT
Esimene asi, mida saad oma immuunsüsteemi tugevdamiseks teha, on teha kindlaks, et sinu igapäevane toit on mitmekülge ja tagab oluliste vitamiinide ja mineraalainete kättesaamise. Rohkelt vitamiine ja mineraalained sisaldavad rohelised…