Tervis

MedX-i jõusaaliseadmed – Arthur Jonesi ideed ja kogemused

Tervis  |  20.06.22, 15:18  |  Timo Majuri

Arthur Jones on Nautiluse legendaarne asutaja. 1986. aastal asutas ta MedX-i, et aidata inimestel arendada jõudu, vastupidavust ja liikuvust. Pärast aastatepikkust arendust ja katsetamist Florida ülikooli sõltumatute uurimisrühmade kontrolli all täiendas MedX meditsiinilist nimmeosa venitusmasinat. S
See masin on tuhandetel inimestel üle maailma aidanud vähendada või kaotada seljavalu ning parandada elukvaliteeti.
Seejärel töötati…

  Loe edasi »

KOGU MAAILMA EATUD, ÜHINEGE!
Tervis  |  07.10.19, 12:50

“Huvitav, kas see tõesti on eas 45+ vältimatu?” küsis Iiris Saluri ise-enda käest ning võttis kokku julguse näidata ette oma selleks hetkeks “tagurpidi” kasvanud kõht pojale, kes…

Lihtsalt käimine
Tervis  |  16.05.19, 22:14

Üks esimesi asju, mis õpitakse inimesena olles ära, on käimine. Võrreldes varasemate aegadega käime me vähem, kuna kiirenenud elutempo juures on transpordivahendid need, mis meid kiiremini ja…

Nokk kinni saba lahti ... Eestis elava steroidikasutaja pihtimus
Tervis  |  23.02.19, 09:12  |  9

Arvan, et järgnev kirjutis on fitness.ee portaalis esimene julge katsetus rääkida steroididest läbi kellegi otseste kogemuste. See avameelne…

Väsimuse hindamine treeningute planeerimisel
Tervis  |  24.09.19, 13:58  |  1

Treeningule järgnevat väsimust on aga ilmselt kogenud enamik spordiga tegelevatest inimestest. Treeneri üheks ülesandeks on hinnata treenitava…

Rasvaprotsent: milline protsent on normaalne?
Tervis  |  19.04.19, 21:36

Küsimus: küsin lihtsalt uudishimust. Kahekümnendate aastate algul olin oma toitumises väga range, pidasin dieedist ikka väga korralikult kinni.…

Imunsüsteemi tugevdaja - Maca juur
Tervis  |  04.10.18, 08:50

- Maca juur mõjub üldtoniseerivalt - Maca juur mõjub eneriat taastavalt - Maca juur mõjub…

Kuus lihtsat reeglit parimaks taastumiseks
Tervis  |  21.06.18, 09:48

1. Toitumine See punkt on ilmselge. Toitumine peab olema tipptasemel. Ei piisa ainult treeningjärgsest taastusjoogist. Parimateks…

Liigeste ja kõhrede alustala – Glükosamiin
Tervis  |  23.05.18, 09:17

Regulaarse treeningu käigus kasutavad ka liigesed rohkem toitaineid, et taastatada liigeseid ja taastoota liigesevedelikku. Kui keha toitainete…

Vanad tõed: I osa...
Tervis  |  29.12.17, 11:44

Väärt arutelud, mõtted ja probleemikäsitlused, mis selgitavad, miks on inimesed seonduvalt erinevate arengutega oma tervise tagamisel olnud läbi (iseäranis viimaste) aegade sedavõrd…

Kuidas hoiduda vigastustest
Tervis  |  14.06.18, 09:08

1. Viimistle oma soojendus täiuslikuseni. Loo oma rutiin, et oleksid treeninguks 100% valmis. 2. Ole treeningutel realist! 3. Sinu toitumine peab vastama su eesmärkidega…

Mõtisklusi tervisest: II osa...
Tervis  |  19.01.18, 18:28

„Massikultuuri ja üldise haridusega korrutatuna tingis meditsiini edusammude tormiline propageerimine terve rea psühholoogilisi tagajärgi. Juurdus arvamus inimese kisendavast ebatäiuslikkusest.…

Isadepäeve - eri: meeste jõudlusest faktipõhiselt
Tervis  |  10.11.17, 09:32

Miks? Sest faktid on jahmatavad ja silmi avavad. Viimase neljakümne aastaga on Lääne meeste seemnevedeliku kontsentratsioon kukkunud rohkem kui…




Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused

Kulturism | 

Laupäeval Elvas toimunud võistluse korraldajaks oli Tartu Kulturismi ja Fitnessi klubi koostöös Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liiduga.…


29.10.22 Hiiumaa MV Fitness 5’s.

Kuum | 

Sellel kevadel esmakordselt Hiiumaal aset leidnud Fitness 5 võistlus saab järje juba oktoobris Hiiumaa Meistrivõistluse näol. Võistlustel…


Lahtis toimuv Nordic Fitness Expo laieneb Rootsi

Kuum | 

Põhjamaade suurim fitnessispordi võistlus- ja näituseüritus Nordic Fitness Expo NFE laieneb Rootsi. NFE Sverige toimub järgmise aasta aprillis…