Керсти танцует столько, сколько себя помнит. Сначала были праздники танца в народных костюмах, но, став чуть старше, она, к огорчению своей преподавательницы народных танцев, увлеклась другим танцевальным направлением. Так в 11 лет Керсти оказалась в группе шоу-танца под руководством Кайи Хейнлехт. На своих занятиях энергичная Кайя заразила Керсти ещё и любовью к аэробике.
Многие большие дела начинаются случайно. Так началась и тренерская карьера Керсти: однажды она подменила подругу. Это направление и сама работа так ей подошли, что вскоре она уже вела собственные занятия в оздоровительном центре Кейла. Стремясь к совершенству, Керсти прошла обучение для тренеров в Эстонском союзе гимнастики и получила тренерскую лицензию. Сейчас у неё уже достаточно опыта и стажа, чтобы претендовать на следующий после I уровень профессиональной квалификации.
Керсти заботится не только о теле, но и об интеллектуальном развитии: у неё степень бакалавра социологии. Приоритеты нужно расставлять, и если во время учёбы в университете Керсти работала тренером не так активно, то после его окончания стала уделять гораздо больше времени своему увлечению, ставшему работой, — аэробике и танцам.
Сегодня Керсти работает тренером в оздоровительном клубе City SPA в центре города и в Stiletto. Там они с друзьями создали собственную небольшую тренировочную студию!
Керсти успешно ведёт тренировки по направлениям dance, hilow, body, step и bosu, но сама особенно любит тренировки для мышц в стиле bodytone, программы которых с удовольствием придумывает, и занятия Nike Rockstar Workout. Последние ей нравятся за сочетание современной музыки, танцевальных движений и продуманной программы тренировок для всех!
Из других земных удовольствий Керсти любит вкусную еду и красное вино, а родственные души видит во всех кошках и собаках. Она считает, что всё нужно делать с удовольствием, и сама с задором берётся за любое дело: нехватка навыков не помешает ей сыграть в пляжный волейбол или покататься на лыжах. Получать удовольствие можно и просто благодаря весёлому и оптимистичному отношению ко всему!
Керсти уверена, что аэробика и групповые тренировки — отличный способ обрести и поддерживать форму, и сама служит лучшим тому подтверждением. Привлекательная внешность позволяет ей в качестве хобби работать моделью, а ещё она побеждала в конкурсах красоты, причём неоднократно! Наверняка помогает и то, что Керсти следует одному из главных принципов тренировок: ключ к успеху — в разнообразии. Между танцами и групповыми тренировками она регулярно посещает тренажёрный зал, катается на велосипеде и бегает на длинные дистанции.
А силы для всей этой бурной деятельности Керсти черпает в своих замечательных клиентах и их улыбках!!!
Автор: Turg.Fitness.ee
Приходи на тренировку! ArtGym
